黑枸杞陳皮菊花泡水喝的功效
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黑枸杞陳皮菊花泡水喝具有多種功效,下文為大家詳細介紹一下。

清肝明目
菊花含有維生素 A、黃酮類物質,能緩解眼睛疲勞、干癢等癥狀。黑枸杞富含花青素,可作用于視神經細胞,有助于保護視力。二者與陳皮搭配,對于長時間用眼的人群,能有效呵護眼睛健康。
理氣健脾
陳皮具有理氣健脾的功效,可緩解脘腹脹滿、食欲減退等癥狀,還能促進消化液分泌,幫助排出體內積氣、積食。與黑枸杞、菊花一同泡水,能改善消化不良,適合脾胃虛寒人群適量飲用。
清熱解毒
菊花清熱解毒,可緩解體內熱毒引起的發熱、咽喉腫痛等癥狀。黑枸杞也有一定的清熱作用,二者結合,再加上陳皮可幫助排出體內濕氣,使得這道茶飲對于熱毒、濕氣引起的身體不適有較好的調理效果。

滋補肝腎
黑枸杞能補肝血、滋腎精,菊花也有一定滋補肝腎作用,可緩解腎陰虛、精血不足所致的腰膝酸痛、眩暈耳鳴等病癥,與陳皮搭配,在理氣的同時,增強了對肝腎的滋養功效。
抗氧化
黑枸杞和菊花中含有類黃酮、花青素等多種抗氧化物質,能清除自由基,延緩衰老。陳皮中也含有抗氧化成分,三者共同作用,可減輕氧化應激對身體的損害,幫助維持身體的年輕狀態。
燥濕化痰
陳皮具有燥濕化痰的功效,與黑枸杞、菊花泡水喝,可在一定程度上緩解濕痰、咳嗽痰多等病癥,對呼吸系統健康有益。

綜上所述,黑枸杞陳皮菊花泡水喝具有以上這些功效。
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