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黑枸杞陳皮菊花泡水喝具有多種功效，下文為大家詳細介紹一下。

清肝明目

菊花含有維生素 A、黃酮類物質，能緩解眼睛疲勞、干癢等癥狀。黑枸杞富含花青素，可作用于視神經細胞，有助于保護視力。二者與陳皮搭配，對于長時間用眼的人群，能有效呵護眼睛健康。

理氣健脾

陳皮具有理氣健脾的功效，可緩解脘腹脹滿、食欲減退等癥狀，還能促進消化液分泌，幫助排出體內積氣、積食。與黑枸杞、菊花一同泡水，能改善消化不良，適合脾胃虛寒人群適量飲用。

清熱解毒

菊花清熱解毒，可緩解體內熱毒引起的發熱、咽喉腫痛等癥狀。黑枸杞也有一定的清熱作用，二者結合，再加上陳皮可幫助排出體內濕氣，使得這道茶飲對于熱毒、濕氣引起的身體不適有較好的調理效果。

滋補肝腎

黑枸杞能補肝血、滋腎精，菊花也有一定滋補肝腎作用，可緩解腎陰虛、精血不足所致的腰膝酸痛、眩暈耳鳴等病癥，與陳皮搭配，在理氣的同時，增強了對肝腎的滋養功效。

抗氧化

黑枸杞和菊花中含有類黃酮、花青素等多種抗氧化物質，能清除自由基，延緩衰老。陳皮中也含有抗氧化成分，三者共同作用，可減輕氧化應激對身體的損害，幫助維持身體的年輕狀態。

燥濕化痰

陳皮具有燥濕化痰的功效，與黑枸杞、菊花泡水喝，可在一定程度上緩解濕痰、咳嗽痰多等病癥，對呼吸系統健康有益。

綜上所述，黑枸杞陳皮菊花泡水喝具有以上這些功效。

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