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荷葉和陳皮山楂泡水喝具有多種功效，下文為大家詳細介紹一下。

促進消化

陳皮中的揮發油可刺激胃腸道，促進胃腸蠕動，幫助排出腸道內積氣。山楂含有多種有機酸，能促進胃液分泌，增強胃蛋白酶活性，對肉類等油膩食物消化作用明顯。荷葉里的大量纖維也可促使大腸蠕動，三者搭配可有效改善消化不良、胃脹等問題。

降脂減肥

荷葉中的荷葉堿能抑制脂肪吸收，促進脂肪代謝。山楂中的山楂酸和黃酮類物質、陳皮中的橙皮苷等成分，均有一定降脂作用，可幫助減少體內脂肪堆積，有助于減肥和預防心血管疾病。

理氣健脾

陳皮具有理氣健脾的功效，可梳理體內氣機，改善腹脹、胸悶、食欲不振等氣機不暢癥狀。山楂也有健胃作用，二者與荷葉搭配，能增強健脾和胃的效果，適合脾胃虛弱者適量飲用。

清熱解暑

荷葉性涼，有清熱解暑之效，可緩解暑熱帶來的頭暈、乏力、口渴等癥狀。山楂和陳皮能中和荷葉的寒涼之性，使茶飲性質更平和，在干燥秋季飲用，還可起到一定清熱潤燥作用。

呵護心血管

山楂中的黃酮類化合物可擴張血管、增加冠狀動脈血流量。荷葉中的成分能降低血壓、血脂，減少動脈粥樣硬化發生風險。陳皮中的揮發油和黃酮類成分也對心血管系統有保護作用，有助于維持心血管健康。

綜上所述，荷葉和陳皮山楂泡水喝具有以上這些功效。

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