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山楂枸杞陳皮泡水喝具有多種功效，比如健胃消食，滋補肝腎，理氣化痰等，下文為大家詳細介紹一下。

健脾消食

山楂性微溫，味酸、甘，歸脾、胃、肝經，能消食化積，促進胃酸分泌，對肉食積滯等有療效。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、肺經，可理氣健脾，其揮發油能促進消化液分泌，排除腸內積氣。二者搭配，能有效改善食欲不振、消化不良、脘腹脹滿等問題。

滋補肝腎

枸杞味甘，性平，歸肝、腎經，有滋補肝腎、益精明目的功效，可緩解肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、頭暈目眩等癥狀。山楂能促進血液循環，與枸杞一同泡水，可增強滋補效果，進一步改善因肝腎不足引起的不適。

理氣化痰

陳皮具有燥濕化痰的功效，可用于治療濕痰寒痰、咳嗽痰多等癥。山楂陳皮枸杞泡水喝，有助于調節人體氣機，祛除體內痰邪，對咳嗽伴有痰液黏稠不易咳出等情況有一定的緩解作用。

抗氧化

枸杞中富含維生素 C、枸杞多糖等抗氧化物質，山楂中也含有豐富的維生素，二者均有助于增強免疫力，延緩衰老。飲用此泡水可幫助人體對抗自由基，減少氧化損傷，保持身體細胞的健康狀態。

行氣散瘀

山楂具有行氣散瘀的作用，可改善胸痹心痛、痛經、產后瘀滯腹痛等癥。搭配陳皮理氣之效，能更好地促進氣血運行，緩解因氣滯血瘀引起的身體不適。

綜上所述，山楂枸杞陳皮泡水喝具有以上這些功效。

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