陳皮免費試喝，加微信 ket545就能領(lǐng)，你還不知道？

陳皮、山楂、枸杞和桂圓都屬于藥食同源的食材，這幾種可以一起煮，對身體有一定好處，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理飲用，以免引起不適。

山楂的功效與作用

山楂是薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實，性微溫，味酸、甘，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的功效。

山楂可用于改善肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、淤血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝氣疼痛、高脂血癥等癥。焦山楂消食導(dǎo)滯作用增強。

枸杞子的功效與作用

枸杞子是一種補虛藥，為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實，性平，味甘，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補肝腎、益精明目的功效。枸杞子可用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等癥。

桂圓的功效與作用

桂圓肉是補血藥，為無患子科龍眼屬植物龍眼的假種皮，味甘，性溫，歸心、脾經(jīng)，具有補益心脾、養(yǎng)血安神、減輕疲勞的功效，可用于氣血不足、失眠健忘、心悸怔忡、心慌、血虛萎黃、疲勞等癥。

陳皮山楂枸杞和桂圓一起煮的功效

陳皮、山楂、枸杞和桂圓一起煮主要具有健脾開胃、行氣散瘀、滋補肝腎、補益心脾、清肝明目等功效，可用于改善脘腹脹滿、肉食積滯、瀉痢腹痛、食欲不振、淤血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝氣疼痛、虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、氣血不足、失眠健忘、目昏不明等癥。

綜上，山楂、枸杞子和桂圓具有各自的功效與作用，與陳皮一起煮水喝可以健脾開胃、行氣散瘀、滋補肝腎、補益心脾、清肝明目等。但要注意適量飲用，如果怕上火可以加點菊花、冰糖就好了。

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