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陳皮能夠起到燥濕化痰、健脾和胃的功效，因此陳皮泡水喝可以起到養(yǎng)胃的作用,可以去除脾胃濕氣。如果平時有胃部不適的癥狀，可能是胃酸分泌過多或者飲食不當(dāng)導(dǎo)致。

新會陳皮如何養(yǎng)胃

食用陳皮，就可以很好的促進(jìn)人體中的腸胃蠕動，并且可以有效清除腸道積氣，因此，飲食不規(guī)律的人可以在平時多喝一些陳皮泡水，助于排除體內(nèi)垃圾。

當(dāng)身體壓力大或者免疫力低下時，病毒容易入侵，腸胃不消化導(dǎo)致食欲下降。這個時候就可以服用或者仍然選擇堅持飲用陳皮泡水，就會在一定程度上起到健脾開胃作用，從而提高食欲，幫你解決沒胃口問題。

陳皮中含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味平和，易溶解于水；同時含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，這種揮發(fā)油對人的胃腸道有溫和刺激作用。因此，有利于促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)的積壓濁氣，消化不好的人可以嘗試服用陳皮來改善。

新會陳皮養(yǎng)胃的食用方法

1、泡茶喝（與茶葉一起沖泡）可以搭配普洱茶，這樣口感更佳。

2、直接泡水喝（直接蓋碗沖泡、水壺煮水法）

3、與其它食材煲煮（煲湯、煲粥），如枸杞、紅棗、桂圓等混合搭配。

什么人不能用新會陳皮養(yǎng)胃

1、胃熱的人：陳皮的健胃作用前提是患者具有胃寒（表現(xiàn)為胃痛喜按、愛吃熱食、舌苔薄白等）的基礎(chǔ)上。但要是患者的胃腸癥狀屬于熱性的（表現(xiàn)為胃痛拒按、愛吃冷食、舌苔黃膩等），就不能服食陳皮。

2、失眠多夢的人：很多容易失眠多夢的人，都會伴有咽喉干澀等陰虛癥狀。這個時候胡亂服用陳皮，就會加重燥熱。而陳皮性味辛溫，屬熱性，所以，不適宜體質(zhì)陰虛（或氣虛）的人服用。

3、熱咳的人：陳皮具有一定的祛濕作用，但如果患者是屬于熱性的燥咳（痰為黃白色的）時，吃陳皮不僅不能治咳喘，反而會使病情更加嚴(yán)重。

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