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燕窩燉陳皮的功效有哪些呢？燕窩是我們都了解的補(bǔ)品，而陳皮也經(jīng)常被用來(lái)當(dāng)養(yǎng)生茶來(lái)飲用。把燕窩和陳皮一起搭配后，會(huì)有更好的養(yǎng)生保健功效，而具體的功效內(nèi)容，我們下面為大家詳細(xì)介紹。

燕窩燉陳皮的功效有哪些

1、增強(qiáng)身體免疫力

陳皮和燕窩我們?nèi)粘Ｉ眢w沒(méi)有任何病癥的時(shí)候使用，是具有增強(qiáng)免疫力的效果的，燕窩中的微量元素非常多，能個(gè)給身體補(bǔ)充很多養(yǎng)分，陳皮中的各類維生素含量也多，這兩者搭配首要功效就是增加免疫力。

2、潤(rùn)肺護(hù)肺

經(jīng)常吸煙的人群，或者是家中男性經(jīng)常吸煙自身容易吸二手煙的朋友們，就非常適宜服用陳皮燉燕窩，陳皮能夠潤(rùn)肺止咳，加上燕窩護(hù)肺的效果非常好，適合有養(yǎng)護(hù)肺部需求的人。

3、強(qiáng)健脾胃

燕窩本身就是天然的，服用下去不會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生任何不良的反應(yīng)，我們?cè)诖钆潢惼ぃ@樣服用對(duì)胃部不好的人就非常友好，養(yǎng)胃健脾胃效果明顯。

燕窩燉陳皮制作方法

用料：陳皮、燕盞、紅棗、冰糖

做法：

1、取一盞干燕窩，放入純凈水中泡發(fā)，用鑷子挑去肉眼看得到的細(xì)毛。

2、將燕窩清洗干凈后，再撕成條狀，并用純凈水過(guò)濾、沖洗數(shù)次

3、將燕窩倒入燉盅，加純凈水(淹過(guò)燕窩表面1-2公分即可)

4、將燉盅放入燕窩機(jī)中，啟動(dòng)開(kāi)關(guān)，開(kāi)始燉煮燕窩

5、燕窩燉煮期間，放適量水到燉盅里，再加入適量的陳皮和紅棗

6、最后放入適量的石蜂糖，燉煮30分鐘，即可出鍋。

以上內(nèi)容就是關(guān)于”燕窩燉陳皮的功效有哪些“的介紹，我們了解到燕窩燉陳皮可以增強(qiáng)身體免疫力、還可以潤(rùn)肺護(hù)肺、強(qiáng)健脾胃，對(duì)身體的好處是非常大的。如果您正在尋找一種健康養(yǎng)生的佳品，不妨自己親自品嘗一下，感受它的效果。

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