荷葉山楂陳皮茶好喝嗎？荷葉山楂陳皮搭配泡茶，酸甜開胃，還有荷葉的清香，口感獨(dú)特很受歡迎，所以荷葉山楂和陳皮成為很多養(yǎng)生愛好者比較喜歡的搭配組合。今天我們來詳細(xì)了解一下。

荷葉山楂陳皮茶有什么功效？

1、山楂、荷葉、陳皮搭配在一起，非常適合高脂血癥、高血壓的人，每天飲用，因?yàn)樯介芾洌钥梢灾泻完惼さ臏囟冉?jīng)常飲用，不會導(dǎo)致火災(zāi)，足以調(diào)節(jié)人體的血糖和血壓。

2、荷葉有很好的除濕效果，荷葉可以讓濕胖體質(zhì)迅速減肥，陳皮也有一些除濕效果。陳皮、荷葉和山楂一起，可以清潔胃，幫助身體去除水分，刮油脂，非常適合需要減肥的人。

3、通常濕氣很重的人都有痰濕，所以喝山楂陳皮荷葉茶也能改善痰濕。

4、山楂味酸甜，能促進(jìn)胃液和消化液的分泌，也能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便，可用于緩解便秘、大便干燥等癥狀，也能促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲。

荷葉山楂陳皮茶食用禁忌

但需要注意的是，不要在飯前喝山楂陳皮荷葉茶，早上起床時(shí)不要馬上引用，因?yàn)樯介幸欢ǖ拇碳の傅淖饔谩?/p>

早上是人體胃酸最多的時(shí)候。這時(shí)喝山楂陳皮荷葉茶容易導(dǎo)致胃酸分泌紊亂，所以飯后最好服用一個(gè)小時(shí)。

荷葉山楂陳皮茶怎么做

1、藥房或超市買山楂干、干荷葉，藥店買陳皮（或加文章下微信免費(fèi)領(lǐng)取）

2、把山楂干、荷葉、陳皮一起放在養(yǎng)生壺中開始煮，10分鐘作用即可。具體煮的時(shí)間根據(jù)自己的口味喜好來定。如果覺得味道有點(diǎn)苦，可以加蜂蜜。

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