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陳皮作為養(yǎng)生茶配方中必不可少的一味藥材，可以和很多不同功效的藥材相互搭配飲用，比如和西洋參搭配在生活中也比較常見，下面我們就網(wǎng)友比較關心的“西洋參搭配陳皮泡水喝的功效和用量”來給大家做詳細的介紹。

陳皮和西洋參的用量

陳皮搭配西洋參泡水時，兩種藥材的用量不宜過大，只需西洋參切片3克加上陳皮5克即可。

把洗干凈的西洋參切片和經(jīng)過洗皮后的陳皮放入養(yǎng)生壺，加入清水煮沸再悶泡5分鐘左右就可以，喜歡喝偏甜口感的朋友，可以等待茶湯溫度降至60度左右的時候加入一勺蜂蜜，口感更佳。

西洋參和陳皮如何挑選

西洋參：一般產(chǎn)自加拿大的西洋參更為優(yōu)質(zhì)，皂苷含量更高，功效也更為明顯。選擇西洋參切片的時候選斜切片的營養(yǎng)成分保留的更好

陳皮：陳皮最優(yōu)的選擇必須是新會陳皮。新會陳皮不僅藥用價值相較其他來說更高，而且用新會陳皮泡水后茶湯的風味也更為出色，口感更好。

陳皮搭配西洋參泡水喝的功效

1、潤肺、平喘、祛痰：西洋參可以很好的補肺、潤肺，幫助清肺火；陳皮中豐富的揮發(fā)油成分能夠擴張支氣管，并且具有祛痰的功效。兩者搭配泡水喝時，作用疊加，補氣養(yǎng)陰。<

2、緩解疲勞：西洋參中的人參皂基和氨基酸是緩解我們工作疲勞的一大利器，陳皮中揮發(fā)油可以有效的在人體疲勞時幫助快速提神醒腦，因此西洋參搭配陳皮非常適合辦公室容易犯困、乏力的人群飲用。

3、調(diào)理腸胃： 陳皮具有促進腸胃的功效，搭配西洋參補氣、健脾養(yǎng)胃的藥效，可以有效的緩解腹脹人群的癥狀。

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