現在正處于春夏季，北方雨水少，天氣干燥，缺乏水分很容易引起上火，所以要多喝水補充水分，平日里的白開水總比不上一杯茶效果來的好。經常泡茶的人都知道干山楂和陳皮，干山楂泡水屬于酸甜味，陳皮泡水也是酸甜味，陳皮還可以再多個陳香味。干山楂和陳皮一起泡水對消化不良有很好的作用。

干山楂和陳皮一起泡水的作用

干山楂和陳皮一起泡水喝能偶消除積食，助消化作用非常強大，山楂的重要功效就是消食和消積，有一定的降糖和降血脂作用。陳皮主要是理氣消食的功效，用于各種消化不良引起的腹脹滿滿，惡心、嘔吐。陳皮和山楂都有消積消食的功效，所以干山楂和陳皮一起喝效果非常好。

干山楂和陳皮降低血脂

干山楂和陳皮一起泡水喝清理血管的作用也很強大，山楂是除了消食健胃以外還有就是降低血脂，清理血管，但是山楂單獨的作用相對比較小，所以用山楂和陳皮一起就比較強大的了。

陳皮和山楂一起泡水喝不僅能助消化，陳皮屬于溫性，山楂性平，陳皮中有陳香味，山楂和陳皮一起喝能夠增加酸甜味和陳香味。

干山楂和陳皮用法與用量

干山楂一般都是切片狀，每次可以拿7、8片，新會陳皮的話一般一張就夠用了，干山楂和陳皮一起放進養生壺里面煮水，煮上5分鐘左右，里面的維生素和微量元素釋放出來了就能達到很好的效果。陳皮之家在此提醒：陳皮屬于溫性，多吃容易上火，所以建議一周喝一兩次，一次喝一杯水就可以了。

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