因為陳皮屬于溫性的，所以陳皮如果連著喝幾天或者內熱的人喝陳皮可能會加重內熱的癥狀，所以用陳皮泡水要想避免上火，可以搭配其它涼茶一起喝避免熱氣，那么陳皮泡水怎么喝才能不上火。

陳皮配胎菊喝水不上火

1、陳皮屬于溫性，對于內熱的人喝多了可能會引起上火，胎菊是屬于涼性的茶類，喝了可以降火，兩者搭配一起喝可以有效避免上火癥狀的發生。

2、提高免疫力，胎菊中氨基酸的含量齊全，有助于促進人體內抗體的合成，增強自身免疫力，提高抗病力。

3、清肝明目，胎菊中含有豐富的胡蘿卜素和維生素，配合陳皮食用不僅清肝明目，還可以改善視力下降。

陳皮配普洱茶不上火

1、普洱茶里面有活性成分，陳皮中有殺菌的作用，一起泡水喝能夠祛除口腔異味，保護牙齒。

2、普洱擦中維生素E和氨基酸成分很多，陳皮中有維生素C，陳皮和普洱一起泡水喝還能補充維生素避免上火。

陳皮配檸檬不上火

美白養顏，經常喝陳皮配檸檬能夠潤腸道美白養顏，去熱氣還能預防咽喉炎和咽喉腫痛，未來天氣炎熱，一杯茶配檸檬水不僅去火還能刺激人神經、解暑。

陳皮配梨水清熱去火

陳皮能滋陰潤，陳皮配梨水能夠清熱去火，降燥潤肺，適合有內熱癥狀的人食用。

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