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因為陳皮屬于溫性的，所以陳皮如果連著喝幾天或者內(nèi)熱的人喝陳皮可能會加重內(nèi)熱的癥狀，所以用陳皮泡水要想避免上火，可以搭配其它涼茶一起喝避免熱氣，那么陳皮泡水怎么喝才能不上火。

陳皮配胎菊喝水不上火

1、陳皮屬于溫性，對于內(nèi)熱的人喝多了可能會引起上火，胎菊是屬于涼性的茶類，喝了可以降火，兩者搭配一起喝可以有效避免上火癥狀的發(fā)生。

2、提高免疫力，胎菊中氨基酸的含量齊全，有助于促進人體內(nèi)抗體的合成，增強自身免疫力，提高抗病力。

3、清肝明目，胎菊中含有豐富的胡蘿卜素和維生素，配合陳皮食用不僅清肝明目，還可以改善視力下降。

陳皮配普洱茶不上火

1、普洱茶里面有活性成分，陳皮中有殺菌的作用，一起泡水喝能夠祛除口腔異味，保護牙齒。

2、普洱擦中維生素E和氨基酸成分很多，陳皮中有維生素C，陳皮和普洱一起泡水喝還能補充維生素避免上火。

陳皮配檸檬不上火

美白養(yǎng)顏，經(jīng)常喝陳皮配檸檬能夠潤腸道美白養(yǎng)顏，去熱氣還能預防咽喉炎和咽喉腫痛，未來天氣炎熱，一杯茶配檸檬水不僅去火還能刺激人神經(jīng)、解暑。

陳皮配梨水清熱去火

陳皮能滋陰潤，陳皮配梨水能夠清熱去火，降燥潤肺，適合有內(nèi)熱癥狀的人食用。

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