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十一歲兒童可以喝陳皮水，陳皮來自于水果的果皮，橘子里面營養(yǎng)成分多，維生素含量大，同樣果皮也有很高的維生素，所以十一歲的兒童完全可以喝陳皮水。那么兒童喝陳皮水有什么作用呢？

一般來講陳皮水針對的就是消化不良與呼吸道疾病，因為陳皮中大量的揮發(fā)油成分可以促進胃液分泌來消化，而這個揮發(fā)油還能作用于呼吸道，比如近期出現(xiàn)呼吸道感染之后有咳嗽咳痰的現(xiàn)象，喝陳皮水效果就比較好，特別是十幾歲的兒童都可以喝，屬于老少皆宜的中藥材。

十一歲的兒童喝陳皮水

陳皮水能提高免疫力，有些兒童相對體質(zhì)不太好，陳皮中的維生素含量大，喝陳皮水完全可以補充十幾歲兒童的身體所需。

消化不良的情況，有些孩子天生的脾胃虛弱，雖然十一歲左右的兒童在學(xué)校也會運動跑步，但是脾胃虛弱不是僅僅跑步就能助消化，所以就可以通過和陳皮水來改善胃功能。這樣既沒有副作用，還能助消化，對身體沒有任何傷害。

自從疫情爆發(fā)之后，呼吸道疾病就成了很多人避不開的事情了，隨著二陽的出現(xiàn)，嗓子疼，咳嗽咳痰又開始逐步爆發(fā)，因此建議十幾歲的兒童可以通過喝陳皮水來改善呼吸道的痰液與咳嗽咳痰問題，陳皮水能夠止咳化痰。

十一歲兒童喝陳皮水需要注意，陳皮水屬于溫性的，所以喝陳皮水一次不能量太大，十一歲的孩子一次沖泡一瓣就行了，最多喝三天，就要停一下，以免上火。您可以添加下方微信免費領(lǐng)取新會陳皮試喝一下。

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