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陳皮和蜂蜜的搭配很常見，不僅可以改善陳皮茶的口感，長期喝還有不錯的養(yǎng)生保健功效，但同時也會有一些食用禁忌。下面來詳細(xì)分享陳皮蜂蜜水的功效和禁忌。

陳皮蜂蜜水的功效與作用

1、調(diào)理消化

陳皮含有豐富的揮發(fā)油，可以促進胃液分泌，增加食欲。對于胃痛、消化不良、惡心嘔吐等癥狀，喝一杯陳皮蜂蜜水可以起到緩解的作用。

2、潤肺止咳

陳皮中的柑橘酮類物質(zhì)可以舒張支氣管，促進氣體流通，對于咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有一定的療效。同時，蜂蜜中的酶類物質(zhì)能夠增強抗炎作用，減輕喉嚨疼痛。

3、提神醒腦

陳皮中的揮發(fā)油成分能夠促進血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)，改善大腦功能。對于疲勞、注意力不集中、記憶力減退等問題，適量飲用陳皮蜂蜜水可以改善癥狀。

陳皮蜂蜜水的禁忌

首先，陳皮蜂蜜水不宜過量飲用。過量攝入會造成消化不良、腹脹等問題。其次，陳皮蜂蜜水中的柑橘酮類物質(zhì)會促使胃酸分泌增加，因此胃酸過多的人不宜飲用。

此外，陳皮蜂蜜水對于某些過敏體質(zhì)的人可能會引起過敏反應(yīng)，需謹(jǐn)慎使用。

陳皮蜂蜜水具有多種功效與作用，對于消化問題、呼吸道疾病和腦力衰退都有一定的幫助。但飲用前需要注意禁忌，避免不良反應(yīng)的發(fā)生。

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