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隨著人們對健康關注的日益增加，中藥材的應用也越來越廣泛。而當歸和陳皮作為中藥中的佼佼者，被廣泛運用于中藥配方中。而將當歸和陳皮泡水喝，則更是一種簡單易行、健康養生的方法。

當歸、陳皮介紹

當歸是傘形科當歸屬植物，干燥根可作中藥材，也稱當歸，味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經。

陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，味辛、苦，性溫，歸脾、肺經。

當歸陳皮泡水功效與作用

當歸陳皮泡水喝具有理氣健脾、燥濕化痰、補氣養血、潤腸通便、緩解疲勞的功效。

1.理氣健脾

當歸有“補血圣藥”之美稱，它能夠活血調經、補血養顏、改善月經不調、痛經等問題。陳皮則能夠疏肝理氣、健脾和胃，緩解胃腸道不適，促進消化吸收，增強機體免疫力。

2.燥濕化痰

陳皮具有燥濕化痰的功效，能緩解濕痰咳嗽、胸悶等不適癥狀。

3.補氣養血

當歸具有補血活血的功效，可以用于緩解血虛萎黃、月經不調、跌打損傷等不適癥狀。如果存在痛經、月經不調等各種疾病，可以適當飲用陳皮當歸泡水，從而達到活血調經的效果。

4.潤腸通便

陳皮當歸泡水喝還具有潤腸通便的功效，也具有促進消化的作用。

5.緩解疲勞

當歸中所含的多種維生素B1、B2、C等營養成分，能夠有效地緩解疲勞，增強體力，促進睡眠。其中的蘋果酸等有機酸還能夠起到祛濕解毒的作用。

當歸陳皮兩種藥物泡水喝的功效包括：理氣健脾、燥濕化痰、補氣養血、潤腸通便、緩解疲勞。可用于對各種呼吸道病所引起的咳嗽痰多、哮喘、胸悶氣喘以及咽喉紅腫疼痛進行改善，還可用于對痛經、經血排出不暢、月經不調等婦科癥狀進行調理。

當歸陳皮泡水喝不建議大量飲用，如身體有不適癥狀，還應及時前往醫院就診治療。

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