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枸杞梨陳皮一起泡有什么功效呢？不管枸杞、梨子還是陳皮，都具有一定的養生作用，對身體有很好的調理作用。但把這三種搭配在一起泡水喝，具體有哪些功效呢？

枸杞加梨加陳皮煮水喝，具有補中益氣、潤肺止咳、生津止渴、養血安神、滋補肝腎的效果，可以改善津傷口渴、食少厭食、咳嗽痰多、腰膝酸軟、失眠多夢等癥。

枸杞梨陳皮水的功效

1.補中益氣

梨性寒，味甘，具有潤肺止咳的功效，可以用來改善肺燥咳嗽、干咳無痰等癥。枸杞滋補肝腎、益精明目，枸杞子有增強免疫、延緩衰老、抗肝損傷、抗疲勞等多種藥理作用。所以，枸杞梨陳皮水具有補中益氣的效果。

2、潤肺止咳

梨具有潤肺去火的功效，陳皮有化痰止咳的效果，可以用于改善肺燥咳嗽、干咳無痰等癥。因此，枸杞梨陳皮湯具有潤肺止咳的效果。

3、生津止渴

梨具有生津、潤肺、止咳的功效,適用于風熱或者風燥引起的咳嗽。陳皮能夠理氣健脾，燥濕化痰。枸杞梨陳皮水可以用于改善津傷口渴、內熱消渴等癥。

4、養血安神

枸杞可以滋陰生血的功效，梨具有養血清熱的功效，枸杞梨陳皮水具有養血安神的功效，可用于改善心煩失眠、手足心熱等癥。

5、滋補肝腎

枸杞具有滋補肝腎的功效，可以用于改善肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。所以枸杞梨陳皮水也有滋補肝腎的功效。

所用材料

枸杞7g、雪梨2個、新會陳皮5g、黃冰糖酌情。

做法

1.枸杞洗凈；雪梨撒鹽洗凈、去核切塊；陳皮洗凈，放溫水里浸泡15分鐘，撈出切成長條細絲，備用。

2.將陳皮、雪梨倒入鍋，加入適量（800ml左右）水，大火煮開轉小火燉20分鐘左右。

3.放入枸杞，加黃冰糖調味，慢燉15分鐘。

枸杞加梨加陳皮煮水喝，具有補中益氣、潤肺止咳、生津止渴、養血安神、滋補肝腎的效果，但不適合所有人群。若出現不適，需積極就醫，在醫生指導下采取相應的治療方案。

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