天氣越來越干燥了，再加上天氣轉涼很多注意養生的人，都開始研究花茶的喝法，今天我就給大家講講決明子荷葉山楂陳皮冬瓜皮泡水喝的功效。

兩個以上的中藥放在一起泡水，比如要查一下他們之間有沒有飲食搭配的禁忌。在沒咨詢醫生的情況下，不建議隨便搭配食材泡水。這幾味中藥里我們可以分開，再組合泡水。

山楂陳皮冬瓜皮一起泡水

1、山楂：酸甜可口，能促進胃液分泌。可以促進腸胃的蠕動，促進大便。對便秘、大便干燥等有一定的緩解作用，也能起到促進消化、增加食欲的作用。

2、荷葉：能促進身體脂肪的燃燒，促進身體的排泄。此外，山楂還能幫助排泄，降低身體中脂肪的蓄積。

3、冬瓜皮：具有利尿消腫、水腫、排尿不良、夏熱口渴、小便短紅等功效。

4、桔皮能改善氣血，對因氣滯而導致的肋骨痛、胸痛、脾虛導致的消化不良、食欲減退等有一定的作用。

不過，胃酸過多的人最好不要飲用山楂、陳皮、冬瓜荷葉茶，因為它會增加胃酸，會刺激腸胃，增加胃部的負擔。

決明子荷花陳皮山楂一起泡水

具有潤腸通便、理氣健脾、消化化解積物、益氣化瘀等作用的決明子荷葉山楂陳皮泡水喝。

1、決明子：清熱明目、潤腸通便、治紅眼、腫痛、腸道干燥、便秘等病癥。脾胃虛寒，大便松軟不成形，宜慎用。

2、荷葉：清熱解暑、升陽、化瘀止痛，適用于夏季熱渴、脾虛泄瀉等病癥。

3、陳皮：對于脾胃氣滯證、寒痰咳嗽、氣虛證、陰虛干咳、吐血證、舌紅少水、內熱實證、陰虛干咳、吐血證、舌紅少水、內熱實者忌服。結論：決明子、荷葉、山楂、陳皮浸泡后，可以起到潤腸通便、理氣健脾、消化食物、化瘀散氣血的作用。但由于中藥在水中浸泡，其活性成分受到限制，難以取得療效。如果有任何的不適，一定要及時到醫院就診，在醫生的指導下進行正規的治療。

我覺得想要通過吃減肥或者改善身體不好，只能起到一定的效果。如果真想減肥最重要的是管住嘴邁開腿。

加微信 nkk7575 免費領紫砂杯，泡茶更香醇