陳皮適合什么人喝？正常情況下，成年人每天適量飲用陳皮水，能夠有效促進人體的新陳代謝。經現代研究表明，新會陳皮含有眾多營養物質，包括富含揮發油類(橙皮苷、檸檬烯)、多糖類、黃酮類三大活性物質，主要功效重在理氣燥濕、疏肝利膽、解結化癰等作用。那么，到底陳皮適合什么人喝呢？讓我們來看看吧！

1、經常抽煙的人群

長期吸煙，容易引發呼吸系統疾病，降低肺功能，增加患肺癌的風險，還容易誘發心腦血管疾病。陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用，其醇提物的平喘效果價值較高，能減輕吸煙引起的不適癥狀。

2、經常喝酒、應酬過多、肝火過旺的人群

陳皮含有的甲基陳皮甙有明顯抑制潰瘍發生的效果，而且還有抗胃酸分泌作用。其對胃病、胃痛和腸胃不適有很好的調理效果。喝酒過度、應酬過多、肝火過旺引起的身體不適和消化不良的朋友可長期飲用新會陳皮水。

3、常處于霧霾區人群、灰塵工作環境下的人群

霧霾天氣和灰塵工作環境對人體的健康影響較大，大氣污染氣體中攜帶的各種細菌和病毒易入侵人體呼吸道，容易對咽喉和肺部造成影響。新會陳皮能有效預防和減輕空氣污染中有害氣體引起的肺部炎癥，常飲新會陳皮水能緩解咽喉和肺部不適。

4、秋冬感冒，咳嗽不止的人群

家里的老人或者小孩在秋冬季節易感風寒出現咳嗽不止的問題，可以適當用一些老陳皮泡水喝，能緩解咽喉腫痛、久咳難愈的癥狀表現。

5、喜歡吃肉、消化不良的人群

陳皮含有一定量的的揮發油，這種物質對人體的胃腸道有非常溫和的刺激作用，可幫助促進消化液的分泌，排除腸管內堆積的廢氣，經常泡新會陳皮水喝，吃再多的肉也不怕會消化不良了。

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