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生姜和陳皮可以一起泡腳，有非多的好處，比如促進血液循環，去除身體濕氣等等。生姜和陳皮都可以用來當作調料使用，制作美食，但它們也同樣屬于中藥材，可以用生姜和陳皮一起搭配泡腳，效果是非常不錯的，下面我們具體看看生姜和陳皮搭配泡腳有什么好處和壞處。

生姜加陳皮泡腳的好處

生姜加陳皮泡腳主要的好處有三點，我們詳細來了解：

1、可以促進血液循環： 生姜和陳皮都是屬于偏熱性的，加上生姜具有解表散寒、溫暖身體的作用，和陳皮搭配來泡腳，可以促進腳步血液循環，緩解手腳冰涼、畏寒怕冷等癥狀。

2、生姜加陳皮能去濕氣：陳皮本山就有燥濕化痰的功效，而生姜更是常用的驅寒去濕的藥物，生姜和陳皮共同泡腳，能夠把體內的濕氣排除體外，緩解因濕氣而造成的疲勞、頭暈等癥狀。

3、生姜加陳皮緩解風寒感冒：冬季風寒或感冒，我們經常會熬服生姜水，而陳皮也是溫性的中藥，用生姜和陳皮一起泡腳，對于祛除體內的寒氣效果也非常好，更有助于預防冬季感冒。

生姜和陳皮泡腳的壞處

生姜加陳皮一起泡腳雖然有非常不錯的好處，但如果操作不當，或者過度使用，也會造成一定的壞處，關于這一點我們大家也是不可不知的。

1、過敏：生姜較為辛辣刺激，可能對皮膚產生刺激;并且部分人群對生姜、陳皮過敏，使用生姜和陳皮泡腳后容易出現過敏反應，表現為皮膚刺痛、紅腫、皮疹等。

2、上火：因為陳皮和生姜都是溫性藥物，所以部分熱盛傷津、陰虛內熱的人群長期使用陳皮和生姜泡腳容易出現上火的現象。

3、燙傷：正常人使用陳皮、生姜泡腳一般不會出現燙傷，但是部分末梢血管血液循環差的人群使用陳皮、生姜泡腳時，若沒有注意水溫，則容易導致皮膚燙傷。

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