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年桔是蕓香科柑橘屬的植物，是該科屬觀果類盆栽的統(tǒng)稱，但是同時還具有很多的功效，陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，兩者具有不同的效果，那個好也取決于你現(xiàn)在需要什么，下文為大家詳細介紹一下。

年桔的功效

調(diào)整代謝

年桔里面含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸和維生素等所種成分，能幫助人的身體調(diào)整代謝的情況。

解酒抗癌

年桔具有一定的解救的功效，能幫助人體內(nèi)的酒精快速代謝，并且年桔中含有的諾米靈，是一種天然的抗癌成分，能抑制癌細胞的生成，控制癌細胞的生成與再生，對預防癌癥和控制癌癥的擴散與惡化有明顯作用。

陳皮的功效

止咳化痰

陳皮所含有的揮發(fā)油有刺激性，有被動祛痰的作用，使痰容易被咳出，同時陳皮里面含有的揮發(fā)油等成分，能促進呼吸道黏膜擴張，對于咳嗽有一定的好處。

促進食欲

陳皮所含的一些揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可以促進消化液的分泌，消除或者排除腸道內(nèi)的積氣，增加食欲。

降血脂

陳皮里面含有的果膠等成分對于動脈硬化有一定的作用。

綜上所述，年桔好還陳皮好要看你現(xiàn)在需要的是什么，調(diào)整代謝，解救抗癌的可以選擇年桔；要是促進食欲，降血脂，止咳化痰可以選擇年桔，大家要根據(jù)自己的具體情況來進行選擇。

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