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陳皮是一種中藥材，具有理氣健脾、燥濕化痰等多種功效，被廣泛用于中藥治療和日常保健中。陳皮泡水超過一天就不能喝了，以免引起不適。下面進行詳細分析。

陳皮泡超過一天就不能喝的原因

1.營養流失

陳皮泡水后，其中的營養成分如維生素C、鉀、膳食纖維等會逐漸溶解在水中，供人體吸收利用。但隨著泡水時間的延長，陳皮中的營養成分會逐漸氧化流失，導致營養藥效大打折扣。為了確保陳皮的營養價值得到充分利用，建議盡快飲用泡好的陳皮水。

2.陳皮水變質

陳皮泡水后直接和空氣接觸，容易滋生細菌。如果泡水時間過長，陳皮水中的細菌數量可能會顯著增加，導致水質惡化。繼續飲用可能會對腸胃造成刺激，引發腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等不適癥狀。特別是對于免疫力較弱的人群來說，飲用放時間長的陳皮水可能會增加食品安全風險。

3.口感不好

陳皮泡水后的口感和風味也會隨著泡水時間的延長而發生變化。如果泡水時間過長，陳皮水可能會變得苦澀難喝，影響飲用體驗。為了保持陳皮水的口感，建議盡快飲用完。

陳皮泡水喝的功效

1.理氣健脾：陳皮有助于改善脾胃氣滯引起的惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等不適癥狀。其中的大量維生素C、香精油等物質有助于排除腸管內積氣，起到降逆止嘔的作用。

2.燥濕化痰：陳皮辛散苦燥、溫能助熱，具有燥濕化痰的功效，適用于濕痰、寒痰咳嗽，以及咳痰不爽、痰多色白等癥狀。陳皮中的檸檬烯有刺激性祛痰和擴張支氣管的作用，使痰液易咯出。

總之，陳皮泡水超過一天就不能喝了，主要是會導致營養流失、陳皮水變質、口感不好。陳皮泡水喝主要具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，但應注意個人體質和健康狀況，以免引起不適。

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