陳皮枸杞綠茶三者不建議一起泡水喝，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)，下文為大家詳細介紹一下。

陳皮和枸杞

陳皮和枸杞可以一起泡水喝，兩者不存在配伍禁忌。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、肺經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效；枸杞子味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補肝腎、益精明目的功效。

二者一起泡水喝具有健脾消食、明目的功效，可以用于脾虛積滯、脘腹脹滿、目暗不明等病癥。不過，泡水喝時藥物的有效成分十分有限，其功效不能全部發(fā)揮，如果出現(xiàn)身體不適，還是應(yīng)該及時前往醫(yī)院就診治療。且在飲用期間，注意清淡飲食，避免進食辛辣刺激、生冷的食物，以免影響其效果。

陳皮和綠茶

橘皮泡綠茶，可寬中理氣、去熱解痰、抗菌消炎，咳嗽多痰者飲之有益。

枸杞和綠茶

雖然綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體有益，但由于綠茶中的鞣酸會影響枸杞營養(yǎng)吸收，不建議二者一起沖泡。不過餐館里流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，只是綠茶的量比較少，但即便如此也不宜多喝。

綜上所述，陳皮枸杞綠茶三者不建議一起泡水喝，因為綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)，會對身體造成影響，所以還是建議分開飲用。

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