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山楂陳皮荷葉三者都是屬于中藥材的一種，含有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，一起泡水喝更是有很多的協(xié)同作用，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

1、健胃消食

山楂富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于食物消化。陳皮含有揮發(fā)油，對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。二者與荷葉搭配，可有效改善胃腸消化功能，適合消化不良、積食的人群飲用。

2、化濁降脂

山楂中含有三萜類、黃酮類等生物活性物質(zhì)，可以擴(kuò)張血管，增加冠狀動(dòng)脈血流量。荷葉中含有的荷葉堿，能夠阻止脂肪吸收。因此，山楂陳皮荷葉水有助于調(diào)節(jié)血脂，適合高脂血癥患者飲用。

3、清熱化濕

荷葉富含蓮堿、原荷葉堿等多種生物堿及維生素 C，能促進(jìn)代謝，清除自由基，調(diào)解臟腑功能，可清暑化濕、平肝火、瀉脾火。山楂陳皮荷葉水對(duì)于暑熱煩渴的患者有很好的緩解作用。

4、促進(jìn)血液循環(huán)

山楂具有活血化瘀的作用，陳皮能理氣健脾，二者配合可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，在一定程度上可以改善氣滯血瘀引起的胸悶、胸痛等不適癥狀。

5、祛濕化痰

陳皮可燥濕化痰，對(duì)于體內(nèi)濕氣較重、痰多的情況有一定幫助，荷葉也有一定的祛濕作用，所以山楂陳皮荷葉水對(duì)濕氣重的人群有好處。

7、輔助減肥

荷葉堿能有效分解體內(nèi)的脂肪，并排出體外，山楂和陳皮也有一定的消脂作用，三者搭配泡水喝，可促進(jìn)新陳代謝，減少脂肪吸收和堆積，有助于輔助減肥。

8、通便

荷葉里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便，山楂含有大量有機(jī)酸，能促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，所以山楂陳皮荷葉水對(duì)緩解便秘有一定作用。

綜上所述，山楂陳皮荷葉水的功效具有以上這些。

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