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陳皮和山楂可以一起泡水喝，也不會損害機體，陳皮、山楂都是常見的中藥材，有著很多的藥用價值，能夠治療多種的疾病，可以健胃消食以及降低血糖。

陳皮山楂泡水喝的功效

1、健胃消食

山楂具有開胃的效果，吃起來味道酸甜，是一種藥食同源的藥材或者食物，山楂和陳皮一起泡水喝能夠達到健胃消食的效果。陳皮能夠健胃消食，改善消化不良，可以有效的改善腸胃消化不良所造成的一系列的癥狀，例如說：惡心、嘔吐、積食等，還可以有效的緩解食欲的下降。

2、降低血糖

陳皮山楂泡水可以適當的飲用，可以有效的促進身體對血管的清理以及加強的作用，可以達到降低血糖的效果，能夠改善血糖偏高所引起的癥狀，例如尿頻、尿急、胸悶等。

雖然陳皮與山楂一起泡水對身體健康有一定的幫助，但也不能隨便喝，對于有些情況，是不適合的。

陳皮山楂泡水禁忌人群

1、孕婦：山楂活血化瘀作用較強，可能刺激子宮收縮，孕早期或體質不穩(wěn)的孕婦需避免飲用；陳皮性溫，但過量可能引起上火，需遵醫(yī)囑。

2、胃酸過多或潰瘍患者：陳皮和山楂均含有機酸，會刺激胃酸分泌，加重反酸、燒心或胃痛癥狀，空腹飲用更易引發(fā)不適。

3、服藥期間人群：山楂可能影響降壓藥、降脂藥、抗凝血藥（如阿司匹林）的藥效，與部分藥物代謝酶（如CYP3A4）產生相互作用，需咨詢醫(yī)生。

3、體質虛寒者：陳皮性溫，但山楂微寒，長期飲用可能加重手腳冰涼、腹瀉等虛寒癥狀，建議搭配生姜或紅糖調和。

陳皮山楂泡水飲用禁忌

1、過量飲用：每日建議用量為陳皮3-5克、山楂干5-8克，過量可能引發(fā)腹脹、腹瀉或口腔潰瘍。

2、長期連續(xù)飲用：連續(xù)飲用超過2周可能導致腸胃功能紊亂，建議每周停用1-2天，或與其他養(yǎng)生茶交替飲用。

3、飲用后不漱口：山楂酸性成分易腐蝕牙釉質，長期飲用后未清潔口腔可能增加齲齒風險。

總之，陳皮與山楂能一起泡水喝，不會損害機體，對身體還有不少作用。但有些人群并不適合，飲用方法也要注意，以免給身體帶來不好的影響。

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