紅棗桂圓陳皮茶是一款經(jīng)典的中藥養(yǎng)生茶飲，這一款茶具備了很多對人體有益的功效。它的功效包括補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)血安神、溫中散寒和緩解女性痛經(jīng)等。紅棗桂圓陳皮茶怎么制作呢？本文會詳細(xì)講解紅棗桂圓陳皮茶的制作方法。

所需食材：紅棗適量、干桂圓適量、陳皮少許。

紅棗桂圓陳皮茶的制作步驟：

1、將紅棗清洗干凈并且去核，然后把紅棗切碎點(diǎn)兒。這樣泡茶更容易出味兒，想泡整個(gè)紅棗的也可以；把桂圓剝皮取出桂圓肉。

2、將紅棗、桂圓、陳皮和水都放入湯鍋里面煮，待煮沸后轉(zhuǎn)文火煮約一小時(shí)。也可以直接放進(jìn)養(yǎng)生壺里面煮。

煮熟后可以只喝茶湯，不吃紅棗桂圓陳皮。不過你要是想邊喝邊吃，可以把紅棗桂圓都倒出來少許，配著茶湯邊吃邊喝。

綜上所述，以上便是紅棗桂圓陳皮茶的制作方法了。紅棗桂圓陳皮茶是一款比較經(jīng)典的中藥養(yǎng)生茶飲，紅棗桂圓陳皮茶具備了很多對人體有益的功效。它的功效包括補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)血安神、溫中散寒和緩解女性痛經(jīng)等。

女性朋友們經(jīng)常喝紅棗桂圓陳皮茶可以有效的緩解女性的痛經(jīng)和肚子痛的癥狀。不過需要注意的是，要買優(yōu)質(zhì)的材料去煮茶喝，否則還會對身體造成不適。

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