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紅棗桂圓陳皮茶是一款經典的中藥養生茶飲，這一款茶具備了很多對人體有益的功效。它的功效包括補益脾胃、養血安神、溫中散寒和緩解女性痛經等。紅棗桂圓陳皮茶怎么制作呢？本文會詳細講解紅棗桂圓陳皮茶的制作方法。

所需食材：紅棗適量、干桂圓適量、陳皮少許。

紅棗桂圓陳皮茶的制作步驟：

1、將紅棗清洗干凈并且去核，然后把紅棗切碎點兒。這樣泡茶更容易出味兒，想泡整個紅棗的也可以；把桂圓剝皮取出桂圓肉。

2、將紅棗、桂圓、陳皮和水都放入湯鍋里面煮，待煮沸后轉文火煮約一小時。也可以直接放進養生壺里面煮。

煮熟后可以只喝茶湯，不吃紅棗桂圓陳皮。不過你要是想邊喝邊吃，可以把紅棗桂圓都倒出來少許，配著茶湯邊吃邊喝。

綜上所述，以上便是紅棗桂圓陳皮茶的制作方法了。紅棗桂圓陳皮茶是一款比較經典的中藥養生茶飲，紅棗桂圓陳皮茶具備了很多對人體有益的功效。它的功效包括補益脾胃、養血安神、溫中散寒和緩解女性痛經等。

女性朋友們經常喝紅棗桂圓陳皮茶可以有效的緩解女性的痛經和肚子痛的癥狀。不過需要注意的是，要買優質的材料去煮茶喝，否則還會對身體造成不適。

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