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陳皮甘草山楂泡水喝的功效和作用究竟是什么？這款營養茶在生活中比較常見，但對于第一次喝的朋友則不太了解，其實要了解陳皮甘草山楂茶的功效與作用，我們必須要了解它們各自的具體功效。

陳皮泡水喝的功效作用

陳皮富含揮發油、類黃酮和有機酸等多種活性成分。泡水喝主要功效和作用有：

1、健脾開胃：陳皮具有促進脾胃運化的作用，可以緩解脾胃虛弱引起的消化不良癥狀，如食欲不振、腹脹等。

2、祛痰止咳：陳皮有理氣化痰的作用，常用于治療咳嗽、痰多等癥狀。同時，陳皮還具有鎮靜止痛的效果，適用于治療胸腹疼痛等病癥。

3、排氣解郁：陳皮可以舒筋活絡、疏肝理氣，常用于緩解胸悶、煩躁、易怒等癥狀。

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甘草泡水喝的功效作用

甘草中含有豐富的甘草酸、甘草苷等成分，泡水喝的作用如下：

1、潤肺止咳：甘草具有潤肺祛痰的作用，適用于治療干咳、咳痰不利等癥狀。

2、調和藥性：甘草具有溫和的性味，常用于調和復方中藥的藥性，以減輕其他藥物的副作用。

3、保護胃黏膜：甘草對胃黏膜具有保護作用，可以減輕胃部不適感，還能提高胃部細胞對各種刺激物的耐受性。

山楂泡水喝的功效作用

山楂中富含維生素C、有機酸、膳食纖維等成分，泡水喝有以下功效：

1、健脾消食：山楂具有助消化的作用，可以增加胃液分泌，促進食物的消化，減輕胃脹、腹脹等不適感。

2、降脂減重：山楂中的膳食纖維可以幫助降低膽固醇和三酸甘油脂的含量，有助于調節血脂，減輕體重。

3、抗氧化：山楂中的維生素C和多酚等抗氧化物質有助于清除自由基，延緩細胞老化過程。

陳皮甘草山楂泡水喝的建議

1、泡水時間：一般來說，陳皮和山楂可以一起泡水飲用，可根據個人口味適量調整用量。甘草的使用量要適量，不宜過量。

2、注意禁忌：陳皮、甘草和山楂屬于溫中偏燥的藥物，脾胃虛寒者不宜過多飲用。同時，孕婦和兒童等特殊人群應在醫生的指導下使用。

陳皮、甘草和山楂的泡水都有許多功效和作用，包括健脾消食、祛痰止咳、調和藥性、降脂減重等。但使用時需要注意用量和禁忌，特殊人群需謹慎使用。

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