茯苓和陳皮泡水多久喝一次呢？這還要看自己的體質(zhì)來決定，有的人每天喝都可以，而有的人則需要隔幾天才能喝。在我這里免費(fèi)領(lǐng)陳皮體驗(yàn)裝的人有很多，他們在搭配陳皮泡水喝的時候，服用頻率每個人都是有一些差別的，下面為大家詳細(xì)分享一下。

茯苓陳皮水的用法用量

一般情況下，茯苓陳皮泡水2~3天喝一次為宜，不建議長期喝。建議一周喝3~4次即可，不可長期過量的飲用，避免出現(xiàn)脾胃失調(diào)。

茯苓和陳皮一起泡水飲用，有利水化痰、順氣健胃之功能。如果您是屬于脾胃虛寒加痰飲，可以喝這個，并且可以每天都喝。在喝時如果發(fā)生口渴咽干的癥狀，需要暫停服用，避免身體出現(xiàn)水分不足的情況。

做法：準(zhǔn)備陳皮3克，茯苓10克，水500毫升，將陳皮、茯苓洗凈，放入茶壺中，加入水煮開，關(guān)火悶分鐘，放溫后代茶飲用。可反復(fù)煮泡4~5次。飲用3周到1個月能緩解上面的不適癥狀。

茯苓陳皮水的功效

1、健脾滲濕

陳皮是一種常見的中成藥，既能理氣健脾，又能祛濕化痰。茯苓能利尿除濕，健脾安神。兩者一起泡水喝有健脾祛濕的作用，對于脾胃虛弱、濕氣重的患者可以起到很好的緩解作用。

2、寧心安神

茯苓能直接入心經(jīng)去心火，而陳皮中的揮發(fā)油氣味有一定的寧心安神作用，所以茯苓陳皮水具有寧心安神的功效，適用于心煩不安、失眠多夢、驚悸譫妄等癥狀。

3、利水消腫

茯苓、陳皮有健脾胃的作用，能運(yùn)化脾胃，加速體內(nèi)水濕的排泄。兩者泡水有消腫的作用，適用于各種原因引起的身體浮腫、小便不利等癥狀。

4、止咳化痰

茯苓陳皮水還能起到止咳化痰的作用，可進(jìn)入大腸經(jīng)，提高人體肺部的吸氣效果，加速人體內(nèi)的正常代謝，稀釋痰液并幫助排出，保持人體吸氣通暢，從而止咳平喘。

綜上，茯苓和陳皮泡水一般不能長期大量飲用，但對于脾虛加痰飲者可以每天都喝。茯苓陳皮水的功效有很多，像健脾滲濕、寧心安神、利水消腫、止咳化痰等，很適合濕氣重的人群。

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