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陳皮和杏仁有很多藥用價(jià)值，也有不少人將陳皮和杏仁一起食用，陳皮和杏仁一般具有宣肺降氣、止咳化痰平喘、潤(rùn)腸通便、促進(jìn)消化等功效。

陳皮的功效與作用

陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、肺經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，主要用于治療脾胃氣滯證、嘔吐、呃逆、濕痰、寒痰咳嗽、胸痹等病癥。

杏仁的功效與作用

杏仁味苦、微辛，性微溫，歸肺、大腸經(jīng)，具有宣肺降氣、止咳平喘、潤(rùn)腸通便、降膽固醇的功效，主要用于治療咳嗽氣喘、肺病、胸滿痰多、腸燥便秘、肥胖等病癥。

陳皮和杏仁的功效與作用

1.宣肺理氣

杏仁味苦，具有宣肺降氣的功效，陳皮性溫味苦，具有燥濕化痰、理氣的功效，兩者泡水喝，可以起到宣肺降氣的作用，能緩解咳嗽氣喘、胸悶不暢等不適。

2.止咳化痰平喘

陳皮有止咳化痰的功效，而杏仁可以止咳平喘，所以兩者泡水喝可以止咳化痰平喘，可用于咳嗽痰多、氣喘等癥。

3.潤(rùn)腸通便

杏仁具有潤(rùn)腸通便的功效，陳皮也有一定的潤(rùn)腸通便的功效，兩者一起泡水喝能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，有助于緩解便秘、大便困難等癥。

4.促進(jìn)消化

陳皮有健脾開胃的功效，有利于刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化與吸收；而杏仁有潤(rùn)腸通便的功效。所以陳皮和杏仁泡水喝可以促進(jìn)消化，可用于消化不良、食欲不振、惡心、嘔吐等癥。

陳皮和杏仁的禁忌

陳皮和杏仁都屬于中藥材，兩者一起食用時(shí)，建議不要過量，以免引起不良反應(yīng)。此外，對(duì)于氣虛、陰虛、熱盛氣滯、支氣管炎、慢性腸炎、過敏的人群，不建議食用陳皮和杏仁，以免加重病情。

總之，陳皮和杏仁一起泡水喝可以宣肺理氣、止咳化痰平喘、潤(rùn)腸通便、促進(jìn)消化等，對(duì)身體有不少好處，但要注意上面的禁忌。用藥之前需要咨詢醫(yī)生的意見，不可自行使用。

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