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陳皮、決明子和山楂都是生活中常見的中藥材，三者一起泡水喝具有健胃消食、降脂減肥、清肝明目、美容養(yǎng)顏的功效。下面詳細講解。

陳皮的功效與作用

陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，性溫，味辛、苦，歸脾、肺經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可用于脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥。

決明子的功效與作用

決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，性微寒，味苦、甘、咸，歸脾、肝、大腸經(jīng)，可起到解表清熱、清肝明目、潤腸通便、輔助降血壓的功效，常用于治療腸燥便秘、肝陽上亢引起的目赤腫痛、頭痛眩暈等癥。

山楂的功效與作用

山楂為薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實，味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有健胃消食、行氣散瘀、化濁降脂的功效，常用于肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝氣疼痛等癥。

陳皮決明子山楂泡水的功效

1.健胃消食

陳皮具有消食開胃的功效；山楂可以健胃消食。所以，陳皮決明子山楂泡水有助于促進消化，增加食欲，緩解腹脹、腹痛、消化不良等癥狀。

2.降脂減肥

山楂具有化濁降脂的功效，而陳皮和決明子都有潤腸通便的功效。所以，飲用陳皮決明子山楂水可以降脂減肥，有助于促進脂肪的代謝和消耗，從而達到減肥的效果。

3.清肝明目

決明子含有大黃素等化合物，可以保護視網(wǎng)膜，改善視力，具有清肝明目的功效；陳皮可以理氣；山楂歸肝經(jīng)，可以行氣散瘀。所以，飲用陳皮決明子山楂水可以清肝明目，有助于保護視力。

4.美容養(yǎng)顏

陳皮富含維生素C、多種礦物質(zhì)等成分，可以美容養(yǎng)顏；決明子和山楂都含有豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)的自由基，延緩皮膚老化，使皮膚更加光滑細膩。

總的來說，陳皮、決明子和山楂有自己獨特的功效與作用，陳皮決明子山楂水可以健胃消食、降脂減肥、清肝明目和美容養(yǎng)顏，對人體健康有很多好處。但三者泡水不宜過多飲用，以免胃酸過多引起腹痛等不適。

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