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桑葚是一種常見的水果，主要產于我國中部，有約4000年的栽培史，栽培范圍廣泛，我國北京、四川、山西等地均有分布。桑葚能和陳皮一起泡水喝，沒有配伍禁忌，還有一定的藥用價值。

桑葚的功效與作用

桑葚為桑科植物桑葚的果穗，性微寒，味甘、酸，入心、肝、腎經，具有補血清血、滋陰清熱、延緩衰老、生津止渴的功效。桑葚適用于肝腎陰虛、心悸失眠、須發早白、內熱消渴、腸燥便秘等病癥。

陳皮的功效與作用

陳皮是一種理氣藥，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，藥性苦溫而燥，入脾、肺經，既能燥濕化痰，溫化寒痰，又能行氣止痛、健脾和中，此藥對脾胃氣滯、脘腹脹滿、食少嘔吐、寒痰或濕痰、咳嗽等病癥有療效。

桑葚陳皮一起泡水喝的功效

1.理氣健脾

桑葚含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能提高對脂肪、蛋白質、淀粉的消化吸收，增強腸蠕動，可提高食欲；陳皮可以健脾開胃、降氣止嘔，所以兩個泡水喝可以理氣健脾。

2.補血滋陰

桑葚味甘、酸，性寒，歸心、肝、腎經，具有補血清血、滋陰清熱的功效；而陳皮具有一定的清熱解毒作用。所以兩者泡水喝可用于肝腎陰虛、心悸失眠等癥。

3.延緩衰老

桑葚富含維生素C等抗氧化成分，可以改善皮膚血液循環，滋養肌膚；陳皮也有一定美容養顏成分，兩者泡水喝可起到美容養顏、延緩衰老的作用，還可以補腎、烏發潤發。

4.生津止渴

桑葚性寒，適量泡水喝可生津止渴、潤腸燥；而陳皮可以祛濕化痰，所以兩個泡水喝能緩解消渴口干、大便干結等癥。

綜上，桑葚能和陳皮一起泡水喝，兩者有各自的功效與作用，一起泡水可以理氣健脾、補血滋陰、延緩衰老、生津止渴等，可在醫生指導下適量飲用。

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