桑葉是蠶的主要食物，藥用一般霜后采者質(zhì)佳。陳皮是生活中常見的藥食同源的中藥材，那桑葉和陳皮泡水喝有什么功效？下面具體講解。

桑葉的功效與作用

中藥材桑葉是一味解表藥，始載于《本經(jīng)》，為桑科植物桑的干燥葉，性寒，味甘、苦，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目、涼血止血的功效。

桑葉可用于風熱感冒、溫病初起、肺熱咳嗽、燥熱咳嗽、肝陽上亢、頭痛眩暈、目赤腫痛、目暗昏花、血熱吐血、吐血、衄血、尿血等癥。

陳皮的功效與作用

陳皮是一種理氣藥，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，性溫，味辛、苦，歸脾、肺經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可用于緩解脘腹脹滿、呃逆、食少吐瀉、寒痰濕痰、咳嗽痰多、胸痹等癥。

桑葉和陳皮泡水喝的功效

1.清熱祛痰

桑葉性寒，歸肺經(jīng)，可以疏散風熱、清肺潤燥；陳皮可以燥濕化痰。所以兩者泡水喝可以清熱祛痰，可用于緩解肺熱咳嗽、燥熱咳嗽、濕痰、咳嗽痰多等癥。

2.理氣健脾

脾胃地處中焦，中焦之氣通行，使三焦之氣也隨之涌動。故氣不通則容易導致積食，而陳皮溫能養(yǎng)脾，辛能醒脾，苦能健脾。加之桑葉發(fā)散的功用，所以兩者泡水喝可以達到健脾開胃的功效，可用于改善脾胃氣滯、消化不良、食欲不振等癥。

3.清肝明目

桑葉歸肝經(jīng)，具有平抑肝陽、清肝明目的功效，而陳皮可以理氣，所以兩者泡水喝可用于緩解肝火旺盛引起的目赤腫痛、視物模糊、干眼癥等癥狀。

總的來說，桑葉和陳皮具有各自的功效與作用，兩者一起泡水喝可以清熱祛痰、理氣健脾、清肝明目等，一般人群在生活中可以適量飲用。孕婦、經(jīng)期女性不宜飲用桑葉陳皮水，飲用前最好咨詢醫(yī)生的意見。

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