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陳皮和白茶的搭配是很常見的搭配，不僅有獨特的口感，并且還能把陳皮和白茶的功效進行結合，對身體有非常多的好處，但其禁忌也不能忽略。下面是陳皮白茶的功效與禁忌詳細介紹。

陳皮白茶的功效

陳皮白茶具有清熱解毒、美容養顏、健脾益胃、消積化滯、養肝益腎、振奮精神、明目的作用。

白茶含有豐富的氨基酸和氟元素，可以美白牙齒，增強牙齒的堅固，預防蛀牙。還可以促進腎臟的代謝，有利于毒素的排出，具有消腫利尿的作用。

陳皮含有豐富的維生素，可以調節免疫力，增強機體的抗病能力，還可以清除體內的自由基，增加血管的通透性，具有保護血管的作用。也可以刺激胃酸分泌，促進胃腸道蠕動，緩解便秘的癥狀。

陳皮白茶的禁忌

1、飯前忌大量飲茶：飯前大量喝白茶，可能影響食物的消化和吸收，導致食欲下降。

2、飯后忌立即喝濃茶：一般來說，飯后喝茶有助于消食去脂。但是如果飯后立即喝濃茶，則可能導致膳食中營養物質吸收不良，影響人們對鐵質和蛋白質類物質的吸收。

3、泡茶忌過濃：茶越濃，刺激性越大。如經常大量飲用濃茶，會引起頭痛、惡心、失眠、煩燥等。

陳皮白茶煮茶方法：

1、取6克白牡丹，3-5克陳皮。

2、陳皮加水煮沸，用煮沸的陳皮水沖泡白牡丹。

3、陳皮水與白牡丹一壺水沖泡完后，將白茶底投入煮茶壺中與陳皮同煮，大火燒開轉中小火。

4、第一壺煮好留母水在壺底，第二壺續水大火燒開轉小火，煮10分鐘，第三壺煮茶時間克適當延長，15分鐘左右。

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