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陳皮、枸杞和人參是幾味比較傳統的中草藥，它們各自都有很多的功效，那么陳皮枸杞人參一起泡水喝的功效是什么？接下來本文將詳細講解。

1.增加抵抗力

枸杞子蘊含了多種維生素和礦物質，能有效的提高身體免疫力，增強人體的抵抗力，預防感冒和疾病的發生。

2.滋補益氣

人參能補氣，有效提升人體機能狀態，適合調理身體。如果長期喝陳皮枸杞人參泡的水有助于提高人體心肺功能、恢復健康狀態。

3.改善肝臟功能

枸杞子可以滋肝養肝，能提升肝臟的功能，幫助肝細胞的再生，可以促進代謝和解毒。經常使用陳皮枸杞人參泡水喝可以改善肝臟代謝能力，提高肝功能。酗酒的人群喝了可以護肝。

4.健脾開胃

陳皮通胃經，可以健脾開胃、改善消化不良。陳皮可以促進食物的消化，增加食欲，緩解消化不良和胃部的不適。

5.提升睡眠質量

可以舒緩神經，緩解壓力、焦慮、失眠等，可以有效的改善睡眠的質量。

6.抗氧化衰老

枸杞子有抗氧化成分，有效的清除自由基，延緩細胞的老化，從而保持皮膚的年輕和健康。

綜上所述，陳皮枸杞人參泡水喝有很多的功效。經常飲用此茶可以增加抵抗力，滋補益氣，改善肝臟功能，健脾開胃，提升睡眠質量以及抗氧化衰老。需要注意的是，每個人的體質不同，如有任何不適需立即咨詢醫生。如果需要了解更多關于陳皮的知識，請添加微信免費咨詢。

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