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陳皮和大麥茶可以一起泡水喝，兩者結(jié)合不僅口感獨(dú)特，還能帶來(lái)多種健康益處，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

助消化

陳皮：含有揮發(fā)油、橙皮苷等成分，可以刺激胃腸道，促進(jìn)消化液分泌，讓食物能夠更快速地被消化分解，減輕腸胃消化負(fù)擔(dān)，對(duì)于消化不良、食欲不振等情況有改善作用。

大麥茶：富含膳食纖維，能夠增加腸道蠕動(dòng)，推動(dòng)食物在腸道中的移動(dòng)，幫助排便，同時(shí)也能促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)，維持腸道微生態(tài)平衡，有助于消化吸收。

協(xié)同作用：二者搭配，能從促進(jìn)消化液分泌和增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)兩個(gè)方面共同作用，更好地提升消化功能，緩解消化不良、胃脹等問(wèn)題。

健脾祛濕

陳皮：性溫，味辛、苦，歸脾、肺經(jīng)，有良好的理氣健脾、燥濕化痰功效，可幫助調(diào)節(jié)脾胃功能，去除脾胃中的濕氣，改善脾胃虛弱、濕氣內(nèi)生所導(dǎo)致的身體困重、大便溏稀等癥狀。

大麥茶：在中醫(yī)理論中也有一定的健脾作用，其性質(zhì)平和，能和胃健脾，幫助脾胃運(yùn)化水谷精微，同時(shí)也有一定的利水作用，可促進(jìn)濕氣排出體外。

協(xié)同作用：兩者一起泡水喝，在健脾祛濕方面能起到協(xié)同增效的作用，更有效地改善脾胃功能，幫助身體排出濕氣，對(duì)于濕氣較重、脾胃虛弱的人群較為適宜。

清熱解暑

大麥茶：具有清熱解暑的作用，在夏季飲用可以幫助人們緩解燥熱，減輕暑熱對(duì)身體的影響，預(yù)防中暑等情況。

陳皮：雖然其本身性溫，但在與大麥茶搭配時(shí)，能起到一定的調(diào)和作用，并且陳皮的揮發(fā)油等成分也能在一定程度上幫助調(diào)節(jié)體溫，緩解身體的燥熱感。

協(xié)同作用：二者搭配，在清熱解暑的同時(shí)，還能補(bǔ)充因出汗等導(dǎo)致的身體水分流失，起到生津止渴的效果，是夏季飲品的不錯(cuò)選擇。

綜上所述，陳皮和大麥茶可以一起泡水喝，并且具有以上的功效和作用。

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