陳皮免費體驗裝，加微信 ket545就能領，你還不知道？

梨、枸杞、陳皮和冰糖一同煮水，是傳統養生飲品中常見且搭配巧妙的組合，其功效綜合了各食材的藥理特性，在潤肺止咳、健脾理氣、滋補肝腎、調和口感等方面具有協同作用。下面進行詳細講解。

梨枸杞陳皮冰糖煮水的功效

1.潤肺止咳

梨性涼，歸肺、胃經，能清熱化痰、生津潤燥，對肺熱咳嗽、咽喉干痛有顯著緩解作用。陳皮性溫，歸脾、肺經，燥濕化痰，尤其適用于痰多、痰黏難咳的濕痰癥狀。冰糖性平，潤肺止咳，調和梨的寒性，避免刺激脾胃，同時增強潤肺效果。

所以，梨、枸杞、陳皮和冰糖煮水喝可有效緩解肺燥咳嗽、干咳少痰或痰黏難出，尤其適合秋冬季節或空氣干燥時的呼吸道不適。

2.健脾理氣

陳皮含揮發油和橙皮苷，能促進消化液分泌，緩解腹脹、食欲不振，改善脾胃氣滯。冰糖補中益氣，和胃潤肺，可減輕梨的寒涼對脾胃的刺激。陳皮健脾理氣，冰糖調和寒熱，適合脾胃虛弱、消化不良或食后腹脹者飲用，對飲食不節、脾胃功能弱的人群有調理作用。

3.滋補肝腎

枸杞性平，歸肝、腎經，含枸杞多糖、胡蘿卜素等，能滋補肝腎、益精明目，緩解眼疲勞，增強免疫力。梨富含維生素B族和礦物質，可輔助養陰清熱，與枸杞搭配增強滋補肝腎的效果。

枸杞的滋補肝腎作用與梨的養陰清熱相輔相成，適合長期用眼過度、熬夜、肝腎陰虛者（如腰膝酸軟、頭暈目眩、視力下降）日常飲用。

4.調和口感

冰糖不僅調和梨的寒性，還能改善飲品的口感，使其甘潤適口。梨汁水豐富，含多種維生素和礦物質，可生津潤燥，緩解口干舌燥。冰糖與梨的搭配使飲品清甜潤口，適合秋冬季干燥氣候下作為日常養生飲品，尤其適合兒童、老人或體質虛弱者。

總的來說，梨、枸杞、陳皮和冰糖煮水具有潤肺止咳、健脾理氣、滋補肝腎、調和口感的功效。適合秋冬季養生，呼吸道不適、脾胃虛弱者、肝腎陰虛者飲用較好，但要注意飲用禁忌。

加微信 ket545 可免費領取陳皮體驗裝，共3袋大約30克（5年10年15年各一袋，市場價30元）