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茯苓扁豆和陳皮三者都是屬于中藥材的一種，具有很多的功效和作用，一起煮水喝更是有很多協同的作用，下文為大家詳細介紹一下。

健脾去濕

茯苓能夠利水滲濕，扁豆可以健脾和胃，陳皮則是具有理氣健脾的作用，三者結合起來能夠增強脾胃功能，促進體內多余的身份的排出，能夠改善體內濕氣重的情況。

改善睡眠

茯苓具有緩和神經的作用，陳皮里面含有的苦味素等成分則是可以幫助放松大腦精神，茯苓扁豆陳皮三者一起煮水更是能增強放松大腦神經的作用，能夠幫助身體放松，緩解焦慮和工作壓力，比如一些緊張，失眠等情況都能得到改善，提高睡眠質量。

抗菌抗炎

茯苓茶富含多種天然抗氧化物質和抗炎成分，可以增強免疫力，抑制炎癥反應，陳皮里面也含有一些天然的消炎成分，兩者搭配扁豆能夠增強消炎的作用，能夠更好的清除體內炎癥。

調節血糖，降血脂

茯苓茶可降低血糖水平，有助于控制血糖，預防和改善糖尿病相關癥狀，陳皮里面含有的果膠等成分則是可以降低血脂的粘稠度，從而達到降低血脂的作用，兩者搭配扁豆能夠達到調節血糖，降血脂的功效。

綜上所述，茯苓扁豆陳皮茶具有健脾去濕，改善睡眠，抗菌抗炎，調節血糖，降血脂等功效和作用，日常飲用一些是很好的，當然了大家在飲用的時候還是要結合自身的具體情況來飲用。

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