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玉米和陳皮可以一起煮著吃嗎？玉米和陳皮可以一起煮著吃。玉米和陳皮一起煮著吃具有健脾消食、化痰止咳以及其他的功效。經常把玉米和陳皮一起煮著吃會對身體有益。下面本文將詳細的講解玉米和陳皮一起煮著吃的功效。

玉米和陳皮一起煮著吃的功效

健脾消食

健脾消食是因為陳皮具有理氣健脾的功效，玉米可以有效的促進消化液的分泌，從而達到改善食欲、促進消化的目的。玉米和陳皮一起煮著吃具有健脾消食的功效。

化痰止咳

化痰止咳是因為陳皮具有燥濕、止咳鎮喘的功效，玉米能夠潤燥解毒，玉米和陳皮一起煮著吃能夠在一定程度上緩解肺部不適癥狀。玉米和陳皮一起煮著吃具有化痰止咳的功效。

利水消腫

利水消腫是因為陳皮里面蘊含了大量的揮發油成分，這些有效成分能夠擴張腎血管，從而增加尿量的排出，達到消腫的作用。玉米和陳皮一起煮著吃具有利水消腫的功效。

綜上所述，玉米和陳皮一起煮著吃是比較健康的搭配方法，玉米和陳皮一起吃還具有很多對人體有意的功效。功效有：健脾消食、化痰止咳、利水消腫等。不過要避免過量食用而導致胃腸的負擔加重或引起上火等不良反應。

此外，對于脾胃虛弱者以及陰虛火旺者慎用，以免再次出現胃痛、惡心嘔吐等不適的癥狀。

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