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不同種類的花茶有不同的保健作用。許多想減肥的人會喝花茶來幫助脂肪物質的排泄和分解。因為花茶有一個共同點，那就是飲用后具有清熱解毒、利尿減脂的作用。人們喜歡用陳皮和荷葉泡茶，這不僅可以調節身體，還有助于減肥。

陳皮荷葉茶有哪些功效和作用

一、平肝瀉火

陳皮荷葉茶具有平肝瀉火、清心瀉火、降肺火的功效。適合夏季飲用，具有降壓、利尿、消腫、開胃、提神、清熱、止汗、固精、止血的功效。夏天天氣熱的時候，人會變得煩躁。可以喝陳皮荷葉茶，平復心情，補充水分。

二、改善痰濕肥胖

陳皮荷葉茶可以改善痰濕肥胖，因為陳皮含有大量的揮發油。飲用后可溫和刺激人體腸道，促進消化液分泌，幫助食物消化，排出腸道內積聚的氣體和廢物，達到祛濕、消腫、減肥的效果。因此，痰濕肥胖者想減肥，適合多喝陳皮荷葉茶。

三、消暑

陳皮荷葉茶的功效遠不止減肥，還有消暑的功效。因為陳皮具有健脾化痰、止咳祛濕、潤喉等功效。如果覺得喉嚨有痰，體內水分重，或者想避免中暑，可以多喝陳皮荷葉茶，消暑解渴。同時有助于稀釋痰液，緩解咽喉不適。

四、改善口臭

有些人容易口臭，這可能是由強烈的胃火引起的。經常熬夜的人很容易有口臭。口臭往往會損害一個人的形象，你可以喝一些陳皮荷葉茶，改善口臭癥狀，同時幫助減少胃火。

五、健脾和胃

陳皮荷葉茶含有大量的維生素C和精油，具有理氣化痰、健脾健胃的功效。荷葉能清肝瀉火，解毒排便。喝陳皮荷葉茶時，先在嘴里嚼陳皮一會兒，然后吐出殘渣。反復咀嚼陳皮會使喉嚨濕潤，充滿香味。

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