現在社會因為工作、孩子各種家庭壓力越來越大，年輕人因為這些現象睡眠就成了問題，晚上失眠，白天還要工作。造成的痛苦越來越明顯，但是當中醫藥方面通過橘子皮裝枕頭這一個簡單的辦法就解決了這一難題，陳皮之家以下為您講解。

桔子皮做枕頭的功效與作用

改善睡眠

桔子皮枕頭有一股芳香的味道，能夠安神、促進睡眠，提高睡眠質量，對于現代人壓力過大，經常失眠的人無疑是福音。習慣性失眠或者睡不安穩的人適合用桔子皮來填充枕頭，會有效改善失眠癥狀，在睡覺的適合，呼吸能夠完全感受到來自枕頭的不斷發出的清香。通過呼吸進入人集體起到安神的作用，鎮靜的效果，由此睡眠質量大大提高。

驅除蚊子

桔子皮枕頭在夏天用還能起到驅蟲的作用，桔子皮的氣味能夠幫助驅除蚊子，有效避免蚊子叮咬。

清熱、祛濕

桔子皮枕頭還可以清熱、祛濕。桔子皮中的揮發油比較多，在人體呼吸的過程中吸收進人體內；可以幫助消炎降火，濕氣較重的地方就很適合。

中老年人的高血壓

高血脂和高血壓，適合用橘子皮枕頭預防中風、腦梗，桔子皮的硬度，在人睡覺的時候能夠使人體血液流通，避免血管堵塞。加上桔子皮的氣味，預防疾病有一定的效果。

溫馨提示：這些桔子皮枕頭可以改善，但是需要長期使用，而且需要一定的量，如果量少而且時間短是達不到改善的。

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