陳皮和老姜泡腳有什么好處
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現(xiàn)代社會,節(jié)奏比較快,上班族特別是站立性質(zhì)的工作勞累一天,腳是最累的,每天如果泡腳二三十分鐘那是很美好的事情,一般正常泡腳都會直接用溫水,泡完腳上的疲憊感馬上淡去,渾身輕松。但是要想要養(yǎng)護性泡腳還需要加入一些東西,比如陳皮和老姜,這兩樣放在一起能夠調(diào)節(jié)氣血,還能消除炎癥。尤其是有風(fēng)濕患者,可以經(jīng)常用陳皮來泡腳。
陳皮和老姜泡腳有什么好處

1、加快新陳代謝、防止水分蒸發(fā)
天氣雨水少的時候,氣候干燥,水分蒸發(fā)流失過快,陳皮中的有機酸,衛(wèi)生素C和精油成分,經(jīng)過熱水的浸泡,這些物質(zhì)溶解出來的時候,溫水把皮膚的毛孔泡的張開了,此時各種營養(yǎng)成分就會滲進皮膚里面去,在溫水和營養(yǎng)成分的刺激下,皮膚下的毛細血管血流速度加快,促進新陳代謝,并且這些成分會在皮膚上形成一層膜,防止水分蒸發(fā),皮膚就會變得很細膩、光滑。

2、陳皮在冬天泡腳還能保暖
有人體質(zhì)比較寒怕冷人群,還有感冒初期的人,在這個時間泡腳,更能溫暖全身,達到血液流通加速變暖,隔天一泡,作用很好。
3、陳皮改善睡眠
少量長期用陳皮泡腳,改善血液循環(huán),人體溫暖舒服了,睡眠隨之也就好起來了。

陳皮的作用有很多,陳皮的主要功能是理氣活血,雖然說陳皮泡腳有一定的功能,但是只用來泡腳就縮小的陳皮發(fā)揮藥效的范圍。陳皮還能助消化,健脾護胃,止咳化痰,所以用陳皮煮水喝也是不錯的選擇,但是一次不能過多。一周可以喝兩三次。
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