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陳皮屬于溫性中藥材，所以喝陳皮水的時候都會提醒不能常喝，大量的長期喝會導(dǎo)致上火，那么要想喝陳皮水不上火可以搭配什么呢？陳皮之家建議可以搭配菊花、金銀花、雪梨、蒲公英、薄荷等等可以避免上火。

陳皮搭配菊花

陳皮搭配菊花主要就是增加清火的功效，陳皮屬于溫性，菊花屬于涼性，所以陳皮里面加了菊花再泡水就可以達(dá)到不上火的目的。

陳皮搭配金銀花

陳皮里面含有大量的維生素，金銀花屬于清熱解毒類的中藥材，可以治療上火引起的咽喉腫痛，咳嗽，用陳皮和金銀花一起喝水，能夠清熱解毒治療咽痛、咳嗽等。、

陳皮搭配雪梨

雪梨能夠潤燥清熱，降火，陳皮能夠理氣化痰，陳皮煮雪梨水能夠達(dá)到降火還能生津止渴。

陳皮搭配蒲公英

蒲公英性味苦、寒,具有清熱解毒、消腫散結(jié)；陳皮性味辛、苦,具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，兩者一起泡水喝具有一定清熱解毒、化痰健脾的功效。

陳皮搭配薄荷

陳皮中含有豐富的維生素C和纖維素和揮發(fā)油等成分，有較高的藥用價值，薄荷比較清涼，能夠提神醒腦。

通過以上詳細(xì)介紹，看到陳皮也是一味百搭的中成藥，雖然性溫，但是與其它食材搭配正好中和了陳皮的溫性，但是又增加了功效，對身體不適的輔助治療有更好的效果，還能促進(jìn)消化，增加腸蠕動，很適合夏天一周喝上兩三次，既不上火還能補(bǔ)充維生素、提高免疫力。

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