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陳皮和什么搭配減肥效果好呢？很多朋友減肥喜歡喝減肥茶，但大部分減肥茶對身體都沒有好處。有沒有什么茶，既能減肥又有營養(yǎng)呢？我們可以使用陳皮與其他茶搭配，營養(yǎng)美味又能減肥，下面詳細分享。

陳皮和什么搭配減肥效果好

1、陳皮搭配山楂加速脂肪代謝

山楂屬于助消化的食物，屬于藥食同源的東西，其中含有大量的酸性物質(zhì)，維生素以及膳食纖維，和陳皮搭配能夠更好的促進腸胃的蠕動，加速代謝體內(nèi)的脂肪，加速了體內(nèi)“垃圾”的排出。對女性減肥效果起到較好的作用。

2、陳皮配荷葉清理腸道

陳皮搭配荷葉同樣能夠促進腸道蠕動的效果，有助于改善腸道當(dāng)中的脂肪沉淀或者是脂肪堆積，也能幫助清理腸道，有助于減肥瘦身。

3、陳皮搭配普洱分解脂肪

普洱里面含有脂肪酶，到人體之后可以幫助分解人體的脂肪，起到一定的減肥作用，陳皮中的揮發(fā)油還能促進胃腸道的蠕動，這兩者在一起能夠更好的清除身體的廢物。

4、陳皮烏梅預(yù)防脂肪堆積

烏梅屬于酸性食物，含有兒茶堿和膳食纖維素，這些物質(zhì)到人體內(nèi)之后同樣能夠促進腸胃蠕動，還能防止人體內(nèi)多于的脂肪堆積。

5、陳皮搭配薏米利水消腫

薏米里面含有大量的蛋白質(zhì)和碳水化合物、維生素、纖維素和黃酮類物質(zhì)，具有很好的利水消腫作用，及時排除人體多于垃圾，對于減肥人群無疑多一重幫助。

以上就是陳皮減肥的常見搭配，效果都不錯，而且減肥的同時還能為身體提供營養(yǎng)，想要減肥的朋友不妨試試。可以添加下方微信免費領(lǐng)取陳皮試喝。

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