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荷葉和陳皮一起煮水喝的功效：清熱、消腫、清肝明目，還可以達(dá)到養(yǎng)胃健脾的目的。荷葉對(duì)愛(ài)美的女性還有一個(gè)好處就是可以利尿，輔助減肥。荷葉有刮油的效果，所以經(jīng)常喝荷葉與陳皮泡的水不光能幫助消化，還能清熱、減肥。

荷葉和陳皮煮水喝5大功效

健脾養(yǎng)胃

陳皮的成分里含有揮發(fā)油成分，喝陳皮水能夠促進(jìn)消化液的分泌，還能幫助腸道蠕動(dòng)，改善消化不良，荷葉能解決消化不良引起的上火。

消腫祛濕

適量的陳皮荷葉水，能將幫助將體內(nèi)濕氣排出去，在平時(shí)還需要注意飲食不吃生冷刺激，陳皮屬于溫性藥材，所以體內(nèi)有濕氣還有除濕效果。

清肝明目

陳皮和荷葉的搭配能清熱解毒，利尿，泄脾胃之火，補(bǔ)充維生素。

排毒養(yǎng)顏

陳皮和荷葉泡水能夠減肥瘦身，排毒養(yǎng)顏，輔助去掉身體多于脂肪，對(duì)于愛(ài)美需要減肥的小仙女是很好選擇。

止咳祛痰

荷葉和陳皮一起泡水喝，因?yàn)殛惼だ锩娴膿]發(fā)油和橙皮苷能夠刺激微擴(kuò)張氣管，肺部受寒，氣管有炎癥時(shí)，荷葉和陳皮水輔助治療，能及時(shí)祛痰鎮(zhèn)咳。

現(xiàn)在天越來(lái)越熱，身體需要大量水分，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，很容易上火生病，所以可以適當(dāng)喝些荷葉陳皮水去補(bǔ)充體液，使身體處于平衡狀態(tài)。目前最好的陳皮是新會(huì)陳皮，普通陳皮也可以，但是新會(huì)陳皮當(dāng)中的揮發(fā)油含量與微量元素多，還有就是新會(huì)陳皮陳化出來(lái)藥效好，所以陳皮之家建議您可以添加下方微信免費(fèi)領(lǐng)取陳皮試喝，才能感受體驗(yàn)到新會(huì)陳皮的真實(shí)功效。

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