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煮雞蛋加生姜陳皮是一種傳統(tǒng)的漢族養(yǎng)生食品，具有溫中散寒、行氣化痰、開(kāi)胃健脾的功效。這種食品的制作方法簡(jiǎn)單易行，成分也非常常見(jiàn)，是一款非常適合家庭制作和食用的養(yǎng)生食品。

煮雞蛋加生姜陳皮制作方法

材料：雞蛋2個(gè)、姜片10克、陳皮5克、清水適量。

步驟：

1、雞蛋洗凈，放入鍋中，加入足夠的清水，煮開(kāi)后再煮5分鐘左右。

2、把煮好的雞蛋撈出來(lái)，放入冷水中浸泡一下，使蛋殼容易剝離。

3、剝?nèi)ルu蛋殼，用刀在雞蛋上劃幾刀，不要切斷。

4、把姜片、陳皮放入鍋中，加入足夠的清水，大火煮開(kāi)后改小火，煮20分鐘左右。

5、把煮好的姜片、陳皮水倒入裝有雞蛋的碗中，蓋上蓋子，蒸10分鐘左右。

6、把蒸好的雞蛋撈出來(lái)，切成小塊，放入碗中，淋上適量的姜皮水即可。

煮雞蛋加生姜陳皮是一道非常適合秋冬季節(jié)食用的養(yǎng)生食品。這款食品的主要成分是雞蛋、生姜和陳皮，這些成分都具有很好的保健作用。

煮雞蛋加生姜陳皮功效作用

首先，雞蛋是一種非常常見(jiàn)的食品，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋補(bǔ)養(yǎng)生、強(qiáng)身健體的作用。而且，雞蛋還具有溫中散寒、潤(rùn)肺止咳等功效，對(duì)于胃寒、脾虛、肺虛等人群尤其適合。

其次，生姜具有較強(qiáng)的辛溫性，可以溫中散寒、行氣化痰、開(kāi)胃健脾。經(jīng)常食用生姜可以促進(jìn)血液循環(huán)、提高身體免疫力，對(duì)于寒性體質(zhì)、胃腸不適等癥狀有很好的緩解作用。

最后，陳皮是一種具有非常好的理氣化痰功效的中藥材，可以緩解咳嗽、胃脹、消化不良等癥狀。同時(shí)，陳皮還具有促進(jìn)食欲、增強(qiáng)消化功能的作用，對(duì)于脾胃虛弱、消化不良等人群尤其適合。

綜上所述，祖師煮雞蛋加生姜陳皮是一款非常適合秋冬季節(jié)食用的養(yǎng)生食品，具有溫中散寒、行氣化痰、開(kāi)胃健脾的功效。這種食品的制作方法簡(jiǎn)單易行，成分也非常常見(jiàn)，是一款非常適合家庭制作和食用的養(yǎng)生食品。

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