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煮茶加陳皮有什么功效嗎？現在越來越多的人開始喝陳皮，而有的人本來就喜歡喝茶，現在更是在煮茶的時候加入陳皮，從而實現更多的養生功效。那么，煮茶加陳皮的功效有哪些呢？

煮茶加陳皮的功效

1、去除異味和口臭

陳皮中含有豐富的揮發油，具有清新口氣和去除異味的功效。煮茶時加入陳皮，不僅可以去除茶葉本身的異味，還可以清新口氣，防止口臭的發生。

2、提高免疫力

陳皮中含有豐富的維生素C和抗氧化物質，可以提高人體免疫力，對抗自由基的損傷。而茶葉中的茶多酚和維生素C等成分也具有抗氧化和提高免疫力的功效，因此煮茶加陳皮可以起到更好的免疫保健作用。

3、緩解胃腸不適

陳皮具有開胃、理氣、消食的功效，可以緩解胃腸不適、脹氣和消化不良等問題。而茶葉中的茶堿和兒茶素等成分也可以促進胃腸蠕動，加速腸道排泄，有助于緩解胃腸不適。

4、改善睡眠質量

陳皮中的揮發油含有豐富的芳香化合物，可以起到鎮靜、安神的作用，有助于改善睡眠質量。而茶葉中的茶堿也有一定的鎮靜作用，可以幫助人們放松身心，進入更深層次的睡眠狀態。

5、降低血壓、血脂

陳皮中的柚皮苷等成分可以降低血壓、降低血脂，有助于預防心血管疾病的發生。而茶葉中的茶多酚和兒茶素等成分也具有降低血壓、降低血脂的作用，因此煮茶加陳皮可以起到更好的心血管保健作用。

總之，煮茶加陳皮的功效非常多，不僅可以改善口氣、提高免疫力、緩解胃腸不適、改善睡眠質量，還可以降低血壓、降低血脂。當然，在煮茶加陳皮的過程中，也需要注意陳皮的使用量和浸泡時間，以免過多或過久的煮茶加陳皮反而對身體產生不良影響。希望大家可以在享受煮茶加陳皮的美味和健康的同時，也可以加強對陳皮的了解和認識。

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