菊花陳皮茶什么時候喝最好
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喝菊花陳皮茶的最好時間是上午飯后與下午飯后,一杯菊花陳皮茶可以幫助消化,還能解膩,長期少量喝還能清肝明目,所以,喝菊花陳皮茶的最佳時間就是這兩個時間段。
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菊花陳皮茶喝了有哪些作用

1、促進消化:陳皮具有理氣健脾的作用,能促進消化液分泌,幫助排出體內積氣、積食,促進食欲,改善消化不良。
2、保護眼睛:菊花含有維生素A、黃酮類物質,陳皮中也含有黃酮類物質,有保護眼睛的作用,能緩解眼睛疲勞,改善眼睛干癢、紅腫、疼痛等癥狀。
3、理氣健脾:由于陳皮味辛、甘,且陳皮、菊花均入脾經,辛散苦降而溫通,芳香入脾、肺,作用比較溫和,因此陳皮菊花泡水喝具有理氣健脾的作用,能緩解脘腹脹滿,減輕喘咳、痰多。
喝菊花陳皮茶要注意什么
菊花屬于良性茶類,陳皮屬于溫性茶類,所以在泡茶過程中菊花與陳皮都不可多放,菊花可以放3顆,加微信不花錢的新會陳皮只能放5克,菊花屬于涼性放多了容易出現腹瀉,陳皮放多了可能會引起積溫成熱氣導致的上火。
喝菊花陳皮茶可以連續喝幾天

正常來講菊花陳皮茶一星期喝三天就可以了,但是如果每次用的量只有正常的一半,也可以每天都喝,這樣菊花對眼睛的調理效果更好,陳皮助消化的功效可以逐漸提高胃功能。
菊花在超市或者網上隨便就能買到很多,也很便宜,小編喝過的胎菊味道比較好聞,茶水口感也好,還有貢菊、杭白菊,這些菊花都可以,陳皮的話就先不用購買,直接加微信就可以領取品嘗,目前市場上價格最貴的新會陳皮,我們先品嘗再選購更放心。
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