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茯苓山楂陳皮黃芪泡水做法非常簡(jiǎn)單，各取適量放入養(yǎng)生壺中，煮15分鐘左右，可以反復(fù)煮泡至無(wú)味。

茯苓山楂陳皮黃芪泡水喝能夠有效健脾祛濕、消脂減重、排出體內(nèi)濕氣和毒素、增加代謝、寧心安神、利尿消腫等。各種藥食同源的藥物搭配在一起營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，也不用擔(dān)心會(huì)對(duì)身體有害，可以放心使用。

茯苓山楂陳皮黃芪水的做法

1.準(zhǔn)備材料：茯苓20g，山楂3g，陳皮5g，黃芪10g；

2.將茯苓、山楂、陳皮和黃芪用清水洗凈；

3.將洗凈的材料放入養(yǎng)生壺中，加入1000ml的水大火燒開(kāi)；

4.改小火煮15分鐘，藥分充分融入水中，關(guān)火

4.將煮好的水倒入杯中便可飲用，能反復(fù)煮至無(wú)味。建議一周喝3~4次，連續(xù)飲用一段時(shí)間，大概半月便能見(jiàn)到效果。

茯苓山楂陳皮黃芪水的功效

將茯苓、山楂、陳皮和黃芪煮水代茶飲，能更好地發(fā)揮它們各自的藥效。茯苓健脾寧心、利水滲濕；山楂消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂；陳皮理氣健脾、燥濕化痰；黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)、利尿消腫。

1.茯苓的性質(zhì)比較平和，善于瀉腎經(jīng)之火熱，有利于膀胱之濕有利水，可滲濕健脾、補(bǔ)益心脾，固精安神。

2.山楂清脂消食、健脾開(kāi)胃、降血脂，可以幫助調(diào)理胃腸，改善消化不良、胃脹等癥。

3.陳皮可以理氣健脾、通溫行氣、燥濕化痰、消食化積。

4.黃芪有健脾補(bǔ)中、升陽(yáng)舉陷、益衛(wèi)固表的功效。對(duì)于脾氣虛導(dǎo)致的胃納差、腹脹、嘔吐、大便溏薄等癥狀有一定的調(diào)理效果；還可以緩解肺氣虛導(dǎo)致的咳喘無(wú)力、痰液清稀、聲音低怯、呼吸急促等癥狀。

整體看起來(lái)，茯苓山楂陳皮黃芪水適合腸胃不好人群、氣虛型肥胖人群。使用中藥調(diào)理身體，需要遵醫(yī)囑飲用，若飲用出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

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