陳皮和枸杞子泡水喝對身體有什么好處，對于脾胃、脾虛之人很有好處。脾虛之人消化系統(tǒng)不好，容易長胖，新陳代謝也慢。陳皮枸杞泡水，就具有健脾益胃、疏肝理氣的作用。詳情如下：

1、健脾益胃

陳皮具有促進(jìn)腸胃蠕動、排出積氣、改善脾胃不適等功效。枸杞是一種非常好的補(bǔ)品，對于脾胃虛弱的人來說，可以起到很好的溫?zé)嶙饔谩Ｒ虼耍惼よ坭娇梢杂脕砼菟哂薪∑B(yǎng)胃的作用。

2、疏肝理氣

陳皮辛散通溫，具有疏肝理氣的功效，適用于肝氣郁結(jié)的病人；此外，陳皮還能減輕肝細(xì)胞的脂變性，對肝有保護(hù)作用。所以用陳皮枸杞泡水喝，可以起到疏肝理氣的作用。陳皮、枸杞一起泡，不會對身體造成任何的損傷。

陳皮、枸杞可以泡水，具有理氣健脾的功效，可以治療脾虛食少、脘腹脹滿、嘔吐腹瀉等。

此外，陳皮枸杞水對肝腎虧虛引起的腰膝酸痛、小便頻數(shù)、神疲乏力、頭暈耳鳴等病癥也有一定的補(bǔ)肝養(yǎng)腎作用，還能起到潤肺化痰、明目燥濕、咳嗽痰多、消渴、目昏多淚等癥狀。不過陳皮枸杞屬于溫性，屬于外邪實熱的人群，不能多喝，否則會加重病情。懷孕期間可以飲用枸杞泡水，但要注意適量，否則容易引起上火。枸杞水是調(diào)理身體，增強(qiáng)機(jī)體免疫力的有效方法。

對于體質(zhì)較弱的孕婦來說，可以在懷孕的時候起到一定的保護(hù)作用。懷孕后期會有一定的緩解作用。還可以提高懷孕婦女的記憶力，對于產(chǎn)后的媽媽來說也是非常好的。而且還能防止妊娠紋的產(chǎn)生，防止肌膚過早老化。

消化系統(tǒng)好是，脾胃健康的表明。陳皮可以開胃消食、健脾理氣、化痰止咳，但也有胃酸過多、服用藥物期間、陰虛體質(zhì)等不宜食用。陳皮茶的用量要控制好，一星期一次。

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