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月經(jīng)期可以喝陳皮紅棗水嗎？我們都知道月經(jīng)期和紅糖紅棗水，可以補(bǔ)血。但是月經(jīng)期可以和陳皮紅棗水嗎？陳皮紅棗水對(duì)身體有什么影響？

1、來例假的時(shí)候可以飲用陳皮水，因?yàn)殛惼さ墓π抢須庀常凉窕担趤砝俚臅r(shí)候不能吃一些活血化瘀的食品，還有一些寒涼刺激性的食物，比如陳皮，它沒有活血破血的功效，也不屬于寒涼之物，因此來例假的時(shí)候可以喝一些陳皮水，特別是對(duì)于痰濕體質(zhì)的人來說更是如此，而且還能消食，促進(jìn)食欲。

2、紅棗可以在月經(jīng)期起到重要作用，來例假期間可以多喝紅棗水，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)月經(jīng)的排泄。

3、紅棗水具有調(diào)理經(jīng)期不適、促進(jìn)新陳代謝、祛風(fēng)止痛等功效。因此，月經(jīng)不通引起的疼痛可以通過飲用紅棗水來緩解。

4、紅棗水可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，促進(jìn)經(jīng)血循環(huán)，促進(jìn)經(jīng)血排出。來例假后如果覺得精神、氣色差、體質(zhì)弱，可以多喝紅棗水。在接下來的幾天里，你的健康狀況將會(huì)好轉(zhuǎn)。

但是，在月經(jīng)期間，可以用紅棗水來緩解疼痛。但要特別提醒：紅棗水并非所有女人都適宜飲用，若有腹脹，月經(jīng)期間不宜飲用，以免加重腹脹。另外，大姨媽太多的人也不能喝紅棗水。會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加，還會(huì)導(dǎo)致貧血。

所以，綜上所述，月經(jīng)期可以和陳皮紅糖水嗎的問題解決。就是，可以喝，但是要根據(jù)自己體質(zhì)來食用。

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