陳皮免費體驗裝，加微信 ket545就能領，你還不知道？

月經期可以少量適當的喝一些麥冬陳皮水，陳皮麥冬都是一種常見的中藥材，具有很多的好處，下文為大家詳細介紹一下。

月經期間喝陳皮麥冬水的好處

月經期間，飲食適宜多樣化，保證多種營養物質的攝入。陳皮具有開胃的作用，麥冬有滋陰清熱的作用，可以消食，促進營養的吸收，在月經期間喝也不會增加月經量，對身體健康有好處。

陳皮麥冬水的其他作用

1、清熱解暑：陳皮和麥冬都具有清熱解毒的作用，能夠幫助人體降溫，緩解暑熱所帶來的不適感。

2、潤喉止咳：麥冬富含黏液質，能夠潤滑喉部，緩解咳嗽癥狀。而陳皮具有化痰止咳的作用，能夠幫助清除痰液。

3、促進消化：陳皮和麥冬都具有健胃消食的作用，能夠促進胃腸道蠕動，增強消化能力。

4、提高免疫力：陳皮中的檸檬酸、維生素C和多種微量元素，以及麥冬中的蛋白質和多糖，都具有抗氧化和提高免疫力的作用。長期飲用陳皮麥冬泡水可以增強身體的抵抗力，預防感冒和其他疾病的發生。

5、降低血糖和血脂：陳皮中的檸檬酸和麥冬中的多糖能夠調節胰島素釋放，降低血糖和血脂水平，對于糖尿病和高血脂患者有一定的輔助治療作用。

綜上所述，月經期可以喝麥冬陳皮水，經期由于內膜脫落使宮腔內有開放的創面，機體抵抗力下降，需要加強飲食營養的攝入，多吃富含維生素、蛋白質和礦物質的食物；保持良好的作息習慣，避免過度勞累，注意防寒保暖以免受涼。

加微信 ket545 可免費領取陳皮體驗裝，共3袋大約30克（5年10年15年各一袋，市場價30元）