陳皮免費試喝，加微信 ket545就能領，你還不知道？

 陳皮和山楂一起泡水的作用是什么?它們結合起來的作用是：行氣消食、開胃、增加食欲。但是有胃部脹痛、惡心、嘔吐等問題，最好不要喝陳皮山楂水。

最好不要去喝陳皮山楂水，眾所周知，陳皮是個百搭的中藥材。今天我就具體講講，陳皮和山楂一起泡水的作用是什么。 

陳皮和山楂一起泡水的作用是什么：中醫認為：脾為后天之本，氣血生化之源。人畜 ，所有的生命活動都有賴于后天脾胃攝入的營養物質，如不重視脾胃的調養，將會影響其他臟腑。

并且，脾胃不好的人，最容易脾虛。長久脾虛下去，還會導致發胖、皮膚差等問題。平時我們這些上班族，因為忙于工作，不注意飲食和運動，就最容易出現脾胃問題。 

山楂是很多酸甜口愛好者的首選，再加上山楂可以開胃消食。所以，很多辦公室的人都會備一些山楂泡水。但是單獨的山楂泡水又太無趣，我現在給大家分享一個消食的食譜。 

陳皮山楂水：

材料準備：山楂、陳皮、清水、冰糖。 

制作方法：將山楂和陳皮洗干凈，放入鍋里。然后再加清水放在電磁爐上煮。煮開以后放冰糖然后轉小火燜個3-4分鐘即可。

 陳皮味辛、苦、溫。具有理氣健脾、止咳化痰等功效。山楂味酸、甘甜。具有消食化積、行氣散瘀的作用。

 雖然，陳皮山楂水很好。但是也不可多喝，如果多喝會導致胃酸過多，導致胃潰瘍。還會導致胃痛的疾病，如果是孕婦和經期的女性，最好不要食用山楂。

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