陳皮香氣成分與人體情緒調(diào)節(jié)的關(guān)聯(lián)研究
陳皮香氣成分與人體情緒調(diào)節(jié)存在諸多值得關(guān)注的關(guān)聯(lián),相關(guān)研究主要聚焦在其揮發(fā)油所含的活性物質(zhì)上。下文為大家詳細(xì)介紹一下。
陳皮的香氣成分
陳皮揮發(fā)油的主要成分是 D - 檸檬烯,占比可達(dá) 70% 至 90%。研究表明,D - 檸檬烯具有鎮(zhèn)靜作用,可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的 γ- 氨基丁酸受體,幫助緩解焦慮與失眠。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),陳皮揮發(fā)油經(jīng)鼻吸入可改善利血平誘導(dǎo)的抑郁行為,其機(jī)制可能與 D - 檸檬烯上調(diào)腦組織中 5-HT-1A 受體等的表達(dá)水平有關(guān)。
除 D - 檸檬烯外,陳皮香氣中的 γ- 萜品烯、芳樟醇等成分也被發(fā)現(xiàn)與情緒調(diào)節(jié)有關(guān)。γ- 萜品烯有抗菌活性,可減輕因呼吸道感染引發(fā)的不適,進(jìn)而避免身體不適所致的煩躁焦慮情緒;芳樟醇具備鎮(zhèn)靜抗焦慮功效,能輔助舒緩神經(jīng)。
陳皮對人體情緒調(diào)節(jié)的作用
陳皮的香氣成分可通過嗅覺系統(tǒng)進(jìn)入大腦,直接作用于負(fù)責(zé)處理情緒的邊緣系統(tǒng)。有研究稱其可刺激大腦釋放內(nèi)啡肽、多巴胺等 “快樂激素”,幫助人們減輕焦慮,獲得愉悅感。同時(shí),依據(jù)中醫(yī)理論,陳皮能疏肝理氣,可改善肝氣郁結(jié)引發(fā)的情緒低落、煩躁易怒等癥狀,其香氣成分或許是達(dá)成該功效的關(guān)鍵媒介。
借助陳皮熏蒸療法或香薰使用陳皮精油等,可使香氣成分經(jīng)呼吸道吸收,幫助調(diào)節(jié)情緒。不過,相關(guān)研究尚在持續(xù)深入階段,許多分子層面的具體調(diào)節(jié)機(jī)制,有待更多實(shí)驗(yàn)加以驗(yàn)證完善。
綜上所述,陳皮香氣成分與人體情緒調(diào)節(jié)有以上這些。
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